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Astralreisen Trainingshandbuch.pdf


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Inhaltsverzeichnis

Einführung
Statt eines Vorwortes: ein Dialog
Bewusstseinstechnologie zur außerkörperlichen Erfahrung
Grenzenloses Sein Die Komponenten der meisten AKEs
Die Übungen
Übung 1 - 3-3-Technik
Übung 2 - Bewegungslosigkeit
Übung 3 - Dieser Körper, jener Körper
Übung 4 - Ruckartige und sanfte Visualisierung einer AKE
Übung 5 - Den Astralkörper bewegen
Übung 6 - Angstfrei, Teil 1: Brief an das Höhere Selbst
Übung 7 - Kopfloses herum Spazieren
Übung 8 - Das Universum zieht an dir vorbei
Übung 9 - Körper-Identifikation auf dem Schachbrett
Übung 10 - Außerhalb . des . Körpers spazieren gehen
Übung 11 - Das Energieniveau erhöhen
Übung 12 - Entspannung
Übung 13 - Absichts-Affirmation, Teil 1
Übung 14 - Dankbarkeit
Übung 15 - Bewusst einschlafen
Übung 16 - Sich des Moments, in dem man einschläft, bewusst werden
Übung 17 - Außersinnliche Wahrnehmung
Übung 18 - Fragebogen
Übung 19 - Fokus der Willenskraft