SML Halbmarathon A4 FR druck ohne Schnittmarken[1] .pdf

File information


Original filename: SML_Halbmarathon_A4_FR_druck_ohne_Schnittmarken[1].pdf
Title: Halbmarathon_A4_DE/FR.indd

This PDF 1.6 document has been generated by Adobe InDesign CS6 (Macintosh) / Adobe PDF Library 10.0.1, and has been sent on pdf-archive.com on 21/08/2014 at 13:25, from IP address 82.220.x.x. The current document download page has been viewed 466 times.
File size: 1.6 MB (1 page).
Privacy: public file


Download original PDF file


SML_Halbmarathon_A4_FR_druck_ohne_Schnittmarken[1].pdf (PDF, 1.6 MB)


Share on social networks



Link to this file download page



Document preview


SEMI-MARATHON

Plan de ravitaillement

1
tous les jours et jusqu‘à
2-3 h avant le départ

2 dl tous les 4 km

Isostar Energy Gel comme
alternative à Isostar Actifood

KM 8

2

KM 4

KM 12

2 dl
2 dl

3

2

5

DÉPART

jusqu’à 15minutes avant le
départ 2dl d’Isostar Hydrate
& Perform (ou d’eau) avec
½ barre High Energy

KM 16

5

2 dl

7
9
à consommer dans les
30 minutes après l‘arrivée

8

1. Isostar Energy Müesli Crunchy*
Contient de nombreuses substances comme des
vitamines ACE, du zinc et du sélénium. Donne de
l‘énergie grâce à l‘isomaltulose ainsi que de nombreux céréales et fruits.
2. Isostar Hydrate & Perform
Grâce à sa composition isotonique, elle remplace
rapidement le liquide, l’énergie et les minéraux
perdus lors de la sudation pendant l’acitivité sportive.

KM 19
2 dl
1 Isostar Fruit Boost
comme alternative
à ½ barre High Energy

ARRIVÉ

E

3. Isostar Actifood
Gel à base de purée de fruit, concentré en énergie et
facile à digérer pour les exercices physiques intenses.
4. Isostar Energy Gel
Gel avec un concentré d’énergie sous forme
d’hydrates de carbone avec des extraits de fruits.
5. Isostar High Energy Fruit Boost*
Les pâtes de fruits contiennent une sélection
d‘hydrates de carbone provenant de fruits et de
glucose qui fournissent rapidement de l‘énergie.

6

6. Isostar High Energy Barre
Fournit de l‘énergie rapide à base de divers glucides.
7. Isostar Energy Shot*
Boisson énergétique avec une forte teneur en
caféine pour un effet coup de fouet.
8. Isostar Reload Sport Barre
Contient diverses protéines alimentaires, des
glucides, des vitamines B, du calcium et du magnésium pour la récupération .

9. Isostar Reload After Sport
Boisson pour la récupération à base de protéines
pour consolider la musculature et d‘hydrates de carbones pour reconstituer les réserves de glycogène.
* Ne convient pas aux enfants, aux femmes enceintes, qui allaient ou les
personnes sensibles à la caféine.

www.isostar.ch

4


Document preview SML_Halbmarathon_A4_FR_druck_ohne_Schnittmarken[1].pdf - page 1/1


Related documents


sml halbmarathon a4 fr druck ohne schnittmarken 1
sml halbmarathon a4 de druck ohne schnittmarken 1
balmain tigers afc copy 1
shoppingguide 8 5x11 v burningman
concentinafoldsalocalisa
ma hockey female adult

Link to this page


Permanent link

Use the permanent link to the download page to share your document on Facebook, Twitter, LinkedIn, or directly with a contact by e-Mail, Messenger, Whatsapp, Line..

Short link

Use the short link to share your document on Twitter or by text message (SMS)

HTML Code

Copy the following HTML code to share your document on a Website or Blog

QR Code

QR Code link to PDF file SML_Halbmarathon_A4_FR_druck_ohne_Schnittmarken[1].pdf