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PDF DESARROLLA EL LENGUAJE CORPORAL DE UN LIDER .pdf



Original filename: PDF DESARROLLA EL LENGUAJE CORPORAL DE UN LIDER.pdf
Author: Nayeli

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Desarrolla el Lenguaje Corporal de un Líder
El desarrollar el hábito de hablar en público y triunfar, se logra a través de nuestro conducto vocal,
donde aprenderás a pasar de un comportamiento inconsciente a uno consiente, para que en cada
encuentro que tengas, puedas controlar la manera en la que se te perciba.
Nuestro lenguaje corporal habla por sí solo del tipo de líder que eres. Los siguientes cinco consejos
te ayudarán a afinar bien el sistema de transmisión de mensajes que envía tu cuerpo.

1. No Existe un Botón de “Apagado”
La firmeza es la preparación para todo lo que hacemos, siempre debemos pararnos firmes,
pregúntate a ti mismo que es lo que tu cuerpo experimenta cuando se para firme.
Cuando lo hace, el primer descubrimiento que haces es que el cuerpo inhala, los músculos del centro
se elevan y se expande el pecho, como lo vemos en la siguiente imagen:

Imagen Original: http://www.ocpbc.com/Newsletters/June2014Newsletter.aspx

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La primera nos muestra una persona insegura, la segunda desafiante, sin embargo en la tercera la
persona tiene una posición relajada, pero que muestra seguridad y confianza.
Esto no se trata de una enfrentación directa o estar parado como soldado de una manera tensa., no
sólo se trata de una postura física, sino de un estado de ánimo. En otras palabras, estar firmes, no
es solo para caminar por un pasillo rumbo a una conferencia, estar firme indica quien eres, no
simplemente lo que haces.

2. Libera tu Tensión
Frente a un espejo, libera la tensión de la lengua, mandíbula, cuello y hombro colocando dos dedos
en la boca bajo la lengua y suéltalos lentamente, como lo muestra la siguiente imagen:

Imagen Original. http://es.wikihow.com/ejercitar-tu-voz
La lengua debe aparecer relajada, no cóncava o convexa, simplemente flácida (sensación de babeo).
Coloca la otra mano justo debajo de la línea del labio, formando una “V” entre el pulgar y el dedo
índice y tira suavemente de la mandíbula media pulgada.
Mientras te observas a ti mismo, probablemente verás que tu lengua se hace para atrás, tu cabeza,
cuello y hombros se sentirán menos tensos. Haciendo constantemente éste ejercicio, no sólo te
sentirás más relajado y confiado sino que así te verás también.

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3. Practica Mantener Contacto con los Ojos
Como nuestra voz, nuestros ojos transmiten todo. El contacto con los ojos nos conecta literal y
figurativamente el uno con el otro. Esta es una crítica técnica que te ayudará a romper los
comportamientos inconscientes que envían malas señales a tu audiencia, es decir, señales de que
somos ansiosos, inseguros o poco fiables.
Haciendo un contacto visual cambiando el sonido de tu voz, te darás cuenta que alcanzarás un tono
más bajo, una mayor resonancia y energía vocal que te ayudará a personalizar la integridad, la
confianza en tu marca personal y autoridad.
En el siguiente video, les mostramos la importancia de tener este contacto visual y así conectar con
el público:

4. Hacer Gestos Útiles
Los gestos ayudan efectivamente a contar una historia o a restar valor a lo que estás diciendo. En
cualquier presentación, todos los gestos deben ser útiles, nunca deben ser al azar, inconscientes o
repetitivos, sin olvidar que la forma en la que te paras ante tu audiencia también es importante.
Una vez más, recurre la práctica frente al espejo, mantén las manos delante de ti justo debajo de la
línea de cinturón, une las dos manos y fíjate cómo te vez. En la próxima práctica, primero párate
firme y entrelaza tus dedos. Observa cómo inmediatamente pareces más centrado, más disciplinado,
este pequeño ajuste en las manos crea una gran diferencia visual, obsérvalo:

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5. Recuerda el Apretón de Manos
El apretón de manos es a menudo la primera conexión con alguien, puede parecer como un gesto
diario superficial, pero no lo es, en realidad es mucho más. Un apretón de manos puede como un
ecualizador que transmite sinceridad y calidez y debe ser firme pero no agresivo, estas son algunas
de las formas de dar la mano y su significado.

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No hacemos ninguna excepción para la edad, género o condición, práctica dándole la mano a un
amigo o colega manteniendo contacto con los ojos, nunca lo hagas con prisa.
A medida que avances en tu viaje de conciencia vocal, te darás cuenta que cada paso está diseñado
para construir el dominio de la comunicación, tómate tu tiempo y siempre práctica de manera
consiente. Aprende nuevas habilidades que te ayudarán a evolucionar en el líder que puedes ser.
Artículo Original:
http://www.seremprendedor.com.mx/desarrolla-el-lenguaje-corporal-de-un-lider/

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