PDF Archive

Easily share your PDF documents with your contacts, on the Web and Social Networks.

Share a file Manage my documents Convert Recover PDF Search Help Contact



l carnitine urunu kullanimi1006 .pdf


Original filename: l carnitine urunu kullanimi1006.pdf

This PDF 1.4 document has been generated by / iTextSharp™ 5.4.1 ©2000-2012 1T3XT BVBA (AGPL-version), and has been sent on pdf-archive.com on 14/10/2015 at 05:20, from IP address 85.98.x.x. The current document download page has been viewed 410 times.
File size: 37 KB (2 pages).
Privacy: public file




Download original PDF file









Document preview


l carnitine urunu kullanimi
L Carnitine Kullanimi
L-carnitine Nasil Kullanirim?

L-carnitine sporcularin, yag yakmak isteyenlerin ve beden gelistirenlerin tercih ettikleri bir urundur.
Bir nevi mucizevi ozellikleri vardir. Diger gida takviyelerinden en buyuk degisikligi ise, bir yandan
yag eritirken diger yandan eritilen yagi enerjiye cevirir. Boylece spor sirasinda daha uzun soluklu
daha fazla performans ile spor yapilmasna kolaylik olusturur.
L-carnitine kullanirken en iyi verimi almak icin kesinlikle spordan geri kalmayiniz. Aksi taktirde cok
fazla fayda gormeniz mumkun degildir. Maksimumu yag eritimi icin egzersizle birlikte kullanilmasi
tercih edilmektedir.
Kullanimi

Gun icerisinde 4 defa icilmelidir. Genellikle de yemeklerden yarim saat once alinmasi faydalidir.
Bunu en fazla yag yakimina ulasmak icin kahvalti oncesi, egzersiz oncesi, egzersiz sonrasi ve
aksam yemegi zamanlarnda alarak dengeleyebilirsiniz.
Tavsiye edilen gunluk gram ise 2-4 gram arasidir. Gunluk en fazla 4 gram alinabilir. L-carnitine
herhangi bir uyarici madde icermez. Bu sebeple de yatmadan once alinmasnda bir problem
bulunmamaktadir.
2 cesittir. Bunlardan biri tablet, digeri ise likit form bicimindedir. Spor oncesi l-carnitine kullanacak
olan kisiler, tablet alacaklar ise spordan 45 dakika, likit form seklinde alacak olanlar da spordan
15 dakika oncesinde L-carnitine kullanmalidirlar.
L-carnitine baz dogal besinlerde de mevcuttur. Bunlarin basinda kirmizi et, brokoli, muz, tam
bugday ekmegi, kayisi, princ ve yulaf gelmektedir. Bu besinleri de kullanarak takviye
saglayabilirsiniz.
L-Carnitine Yag Yakici Kolay olan ve oldukca etkili L Carnitine sayesinde istediginiz ideal kilonuza
ulasabilirsiniz.


l carnitine urunu kullanimi1006.pdf - page 1/2
l carnitine urunu kullanimi1006.pdf - page 2/2

Related documents


l carnitine urunu kullanimi1006
lcarnitine kullanici yorumlari1414
lcarnitine orjinal hapi nasil kullanilir1883
l carnitine power plus kullanimi1027
l carnitine plus hapi nasil1679
lipo magnet kullanim sartlari1403


Related keywords