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como perder peso en poco1281 .pdf



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como perder peso en poco
Muchas sopas están conquistando multitudes con sus propiedades adelgazantes, pero siempre
deben recordar que cualquier base de sopas de dieta para bajar de peso no puede exceder de 7
días de consumo, es decir, sólo se deben comer durante una semana, si hay excesos, puede
haber graves daños a la salud y siempre es bueno para prevenir que curar.

¿Qué tipos de sopas para bajar de peso son más utilizados?

Sólo hay una sopa que puede ser considerado el más sano de todos, pues son numerosas
combinaciones diferentes, todo el poder de adelgazamiento muy sabroso y nutritivo y alto.

Recetas de ocasión Sopas para bajar de peso
en poco tiempo

Una de las sopas de perder peso de uso común en la lucha contra la obesidad es la sopa del
Hospital del Corazón, que se da a todos los pacientes que tienen sobrepeso y que necesitan
para eliminar la grasa corporal rápidamente para realizar cirugías complicadas.

Los ingredientes son:

1 nabo;
2 chiles;
2 tomates picados;
1 repollo grande;
1 paquete de apio o apio;
2 tazas de judías verdes picados;
Paquete 1 cebolla sopa (o cebolla);
2 manojos de cebollas verdes;
1 zanahoria;
1 berenjena.

Como hacer:

Cortar todas las verduras en trozos pequeños y cubrir con agua;

Sazone con el perejil, el curry, la pimienta y la sal;
Puede ser tomado sin restricciones y la cantidad de tiempo y es muy sabroso.
Sopa de perder 7 kilos en una semana

Ingredientes:

1,5 litros de agua;
1 paquete de apio o apio;
3 tazas de repollo cortado en tiras finas;
1 cebolla picada media;
2 tazas de judías verdes;
2 dientes de ajo picados;
2 cubos de luz de caldo de pollo;
4 tomates medianos picados,
1 pimiento verde;
1 cucharada (sopa) de aceite de oliva;
1 manojo de cebollas;
1 nabo;
1 berenjena picada.

Como hacer:

Cortar las verduras en trozos pequeños;
Coloque en una cacerola con agua y las verduras y cocinar.

Sopa de repollo

Ingredientes:

3 dientes de ajo;
2 papas medianas en cubos;
2 tazas de judías verdes picados;
2 zanahorias picadas;
3 tomates cortados en cubitos;
1 cucharada (de café) de sal;
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra;
½ cebolla picada;
1 gran repollo.

Lea también: Cómo perder peso en poco tiempo

Preparación:

Triturar el ajo con la sal;
Sofría la cebolla y el ajo picado en aceite de oliva;
Añadir las verduras picadas y rehogar un poco;
Añadir agua para cubrir las verduras;
Cocine bien y listo.

Ingredientes:

Ajo - Es astringente y antiinflamatorio;
Col - Funciona parte intestinal, ya que es rica en fibra;
Cebolla - diurético y antiinflamatorio;
Pod - Rica en fibra, contiene pocas calorías y ayuda a la diuresis;
El aceite de oliva - Ayuda a eliminar la grasa saturada;
Pimienta - Ayuda a eliminar la grasa por termogénesis proceso;
Tomate - Ayudar a la diuresis, licopeno tiene propiedades antioxidantes;
O apio apio - Ayuda en la diuresis y es rico en vitamina C, potasio y fibra.
Pues bien, sobre la base de estos datos, todo lo que necesita hacer es seguir las recetas de
sopas para perder peso y lograr el cuerpo de sueño que usted desea.

Vea también:


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