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Title: 1. Football_Def
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Le football
Un sport populaire qui génère de nombreux accidents
Chaque année, en Suisse, 45 000 footballeurs sont victimes d’un accident en pratiquant leur sport
favori. Pour éviter un accident sur le terrain, se protéger n'est pas suffisant: il faut également faire
attention de ne pas blesser l'adversaire.

Le football totalise 45 000 accidents chaque année, soit
davantage que dans n'importe quel autre sport. Les
analyses réalisées montrent que plus de trois joueurs de
foot amateurs sur quatre présentent un risque
d'accident accru. La situation est particulièrement
critique dans le domaine de l'entraînement.
Exercices de prévention
Si l’échauffement constitue un passage obligatoire pour
85 % des joueurs, rares sont ceux qui pratiquent des
exercices de prévention pendant l'entraînement. Le
temps accordé à la récupération entre deux séances
d'entraînement paraît lui aussi insuffisant chez la plupart

des joueurs sondés. Les analyses montrent par ailleurs
que le manque de condition physique constitue un autre
point faible.
Tournois à six
Depuis 1999, le risque d'accident lors des tournois à six
parrainés par la Suva a considérablement diminué en
passant d'une quinzaine d'accidents pour 1000 joueurs
avant le lancement de la campagne à environ 3,5
aujourd'hui. La diminution du nombre d’accidents
entraîne une baisse des coûts, qui profite également aux
entreprises assurées sous la forme de primes plus
basses.

Huit conseils pour les footballeurs
Préparation
• Ne pas entraîner seulement les jambes, mais le corps entier.
• Ne pas négliger l'entraînement de la musculature du tronc.
• Prévoir le temps nécessaire pour s'échauffer correctement.
FairFair-play
• Respecter les règles de fair-play, faire preuve de prévenance.
• Respecter l'adversaire et ne pas mettre sa santé en danger.

Equipement
• Toujours porter des protège-tibias, même à l'entraînement.
• Les modèles avec chevillère offrent la meilleure protection.
• Les chaussures de jogging ou de ville ne conviennent pas
pour jouer au foot.

Infos complémentaires:
complémentaires www.suva.ch/football


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