Einladung ÜL Treff 20.11.2016.docx .pdf

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Author: Petra Völker

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Einladung Übungsleitertreff 20.11.2016 Dorsten
eine Kooperationsveranstaltung vom

Stadtsportverband Dorsten

und dem Kreissportbund Recklinghausen

Neue Programmabfolge
Step-Aerobic…
…mal anders

Taekwondo
…nicht nur
Kampfkunst

Qigong
…mehr als
Entspannung

Neu: Fitness-Food: …
Zum Programm*:
 Beim Step-Aerobic gibt es ein ansprechendes Workout – auch wer kein StepCombi-Künstler ist, findet seinen Spaß!
 Taekwondo/Kampfkunst – Selbstverteidigung in den Breitensport integrieren!
 Qigong – Bewegungsfolgen erlernen – langsam aber sehr effektiv!

*die Praxisteile finden in 3 Gruppen statt, die im rotierenden System alle 3 Themen durchlaufen.
Es gibt zwischen den Praxiseinheiten kurze Pausen, in denen warme und kalte Getränke zu
sich genommen werden können. Eine gemeinsame kurze Praxiseinheit Qigong (10 min) rundet
das Programm ab. Im Anschluss gibt es ein Buffet mit leckeren leichten Speisen und die
Gelegenheit für viele gute Gespräche. 

Ablauf:
Anmeldung
Begrüßung und Gruppeneinteilung
Praxisteil 1 *
Hallenwechsel - Trinkpause
Praxisteil 2 *
Hallenwechsel - Trinkpause
Praxisteil 3 *
Gemeinsamer Abschluss Qigong
Fitness-Food und Zeit zum Austausch

ab 13.15 Uhr
13.30 - 13.40 Uhr
13.45 - 14.45Uhr
14.45 – 15.00 Uhr
15.00 - 16.00 Uhr
16.00 - 16.15 Uhr
16.15 - 17.15 Uhr
17.20 – 17.30 Uhr
ab 17.45 Uhr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Info und Anmeldung bis 13.11.2016 bei:
Stadtsportverband Dorsten:

Andrea Terboven
Tel. 02362 - 663891 (Mo u. Do vormittags)
info@stadtsportverband-dorsten.de
Heike Kapteinat Tel. 02362 - 44688,
Sport_Aktiv@web.de

Teilnahmegebühr (15,00 €) bitte bis zum 17.11.2016 auf das Konto des SSV Dorsten,
Sparkasse Vest - IBAN: DE41 4265 0150 0010 0127 22 BIC: WELADED1REK, überweisen.
 Bitte angeben, ob eine Teilnahme am gemeinsamen Essen gewünscht ist!!!

Sonntag 20.11.2016 - 13.15 Uhr
Sporthalle Petrinum, Dorsten
46282 Dorsten
Maria-Lindenhof,
Eingang Kurt-Schumacher-Str. 25
 von der Innenstadt kommend, auf der B 224 zwischen Wesel-Datteln-Kanal und Lippe rechts
abbiegen in Richtung Freizeitbad Atlantis / Eissporthalle, dann links abbiegen und gerade aus am
Atlantis und dem Olymp-Sportpark vorbei -> linke Seite: Eingang zur Sporthalle Petrinum
 vom Gemeindedreieck kommend, auf der B 224 in Richtung Freizeitbad Atlantis abbiegen, nach
dem Freizeitbad Atlantis links abbiegen und an dem Olymp-Sportpark vorbei -> linke Seite:
Eingang zur Sporthalle Petrinum


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