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Deutschland wird beweglich:

Faszinierendes Programm bei PRÄVENTAS

PRÄVENTAS in Isernhagen beteiligt sich an bundesweiter Initiative zur Faszienfitness. 100 untrainierte Personen zwischen 18 und 80 Jahren
gesucht.
Bastian Schweinsteiger und Miroslav Klose tun
es genauso wie Dirk Nowitzki: Sie bringen ihre
Körper mit Faszienfitness in Form. Doch das
Training der Faszien ist nicht nur etwas für Leistungssportler. Jeder, der in Alltag, Hobby oder
Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben
will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun!
Viele Menschen kennen das! Verspannungen stören
im Beruf, im Alltag zwicken Hüfte oder Schulter und
die Leistungsfähigkeit nimmt mit dem Alter ab. Hinzu
kommen vielfach auch unschöne Veränderungen der
Figur. Für viele dieser Erscheinungen ist die nachlassende Geschmeidigkeit des Bindegewebes verantwortlich. Durch mangelnde oder einseitige Belastungen verliert das Fasziennetz, das unseren gesamten
Körper durchzieht, alle Organe umschließt und uns
Form und Struktur gibt, an Elastizität und es kommt
zu Verklebungen und Kleinstverletzungen dieser
Strukturen. Dagegen kann man etwas tun!
In 5 Wochen zu mehr Stabilität und Lebensqualität
Der Faszien-Experte Dr. Robert Schleip sowie ein
Kompetenz-Team aus Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten entwickelten gemeinsam ein Programm, das in Ergänzung ganz individueller Empfehlungen schon nach wenigen Trainingseinheiten für
erstaunliche Resultate sorgen kann.
Für Isernhagen und Umgebung wurde PRÄVENTAS

für die Durchführung des Programms lizenziert. Je
nach Fitness-Zustand und Trainingszielen entwickeln
qualifizierte Fachkräfte unter der Leitung der Dipl.Sportlehrerinnen Peggy Kuschel und Janka Döring individuelle Programme. Mit jedem Teilnehmer werden
vor und nach dem Programm kurze und einfache
Tests durchgeführt, um die Erfolge messbar zu machen. Im Mittelpunkt stehen dabei die Beweglichkeit
und das Schmerzempfinden. Dr. Schleip: „Wir möchten mit diesem Programm möglichst viele Menschen
an sinnvolle Bewegung heranführen. Sie werden einfach mehr Lebensqualität dadurch gewinnen.“
Interessierte haben ab sofort die Möglichkeit, sich näher zu informieren und sich einen der 100 Teilnehmerplätze zu sichern. Anmeldung bei PRÄVENTAS
unter Telefon 0511-773051. Mehr Infos auch unter
www.präventas.de oder www.beweglicher.com. Die
Teilnahmegebühr beträgt 49 Euro, inklusive aller Testungen, Einweisungen sowie Nutzung des Wellnessbereichs und der Kurse im Zeitraum des Programms.


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