Simulado Unificado III MED ABC (parte 1) (PDF)

SIMULADO I

Lista III
(Revisão MED ABC)

Holy Trinity Church

SIMULADO  

Instruções
•  A  prova  contém  1  questão  analí6co-­‐exposi6va,  de  História  e  Geografia,  e  uma  Redação.
•  Redija  seus  textos  a  6nta,  no  espaço  a  eles  des6nados.  
•  Os  rascunhos  não  serão  considerados.
•  Sua  Redação  será  avaliada  de  acordo  com  os  seguintes  critérios:  espírito  crí6co,  adequação  
do  texto  ao  desenvolvimento  do  tema,  estrutura  textual  compaJ́vel  com  o  texto  disserta6vo-­‐
argumenta6vo  e  emprego  da  modalidade  escrita  formal  da  língua  portuguesa.  

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Os  textos  e  o  mapa  apresentam  
elementos  do  mundo  (da  
segunda  metade  do  século  XX  
em  diante)  que  se  associam  ao  
desenvolvimento  dos  meios  de  
transportes.  A  par;r  dessas  
fontes,  escreva  um  texto  que:  
•  caracterize  a  economia  
mundial  desse  período  
considerando  o  papel  que  os  
Estados,  as  empresas  privadas  e  
os  meios  de  transporte  exercem  
nela.  
•  iden;fique  as  regiões  de  
maior  importância  na  economia  
global  e  analise  seu  papel  nos  
fluxos  internacionais  de  
mercadorias.  

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Holy Trinity Church
QUESTÃO DISCURSIVA

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SIMULADO I

Sedentarismo vs. Saúde

Holy Trinity Church

Sedentarismo atinge 45,9% dos brasileiros, diz pesquisa
REDAÇÃO  ÉPOCA
22/06/2015  -­‐  15h17  -­‐  Atualizado  22/06/2015  15h29

Pesquisa  divulgada  nesta  segunda-­‐feira  (22)  pelo  Ministério  do  Esporte  revelou  que  o  sedentarismo  aLnge  quase  metade  
da   população   do   Brasil.   Chamado   de   DiagnósLco   Nacional   do   Esporte,   o   estudo   apontou   que   45,9%   dos   brasileiros   —   ou   seja,   67  
milhões  de  pessoas  —,  não  realizaram  nenhuma  aLvidade  [sica  em  2013.
Por   outro   lado,   25,6%   dos   entrevistados   afirmaram   praLcar   esportes   com   frequência,   enquanto   28,5%   disseram   realizar  
outros   exercícios   [sicos,   especialmente   caminhada   e   ciclismo.   Segundo   o   estudo,   a   principal   moLvação   para   a   práLca   é   a  
qualidade  de  vida  e  bem-­‐estar,  seguida  de  melhoria  no  desempenho  [sico.
Entre   os   sedentários,   80,4%   disseram   conhecer   os   riscos,   mas   mesmo   assim   não   se   exercitam.   O   principal   moLvo   é   a   falta  
de  tempo,  apontada  por  69,9%  dos  inaLvos.  Falta  de  moLvação  e  preguiça  foram  outras  respostas.  O  gênero  mais  aLngido  pelo  
problema  são  as  mulheres:  50,4%  delas  são  sedentárias.  Já  o  percentual  de  homens  cai  para  41,2%.
http://epoca.globo.com/vida/noticia/2015/06/sedentarismo-atinge-459-dos-brasileiros-diz-pesquisa.html

Sete benefícios do esporte para o seu bem-estar
POR  CAROLINA  SERPEJANTE  -­‐  ATUALIZADO  EM  22/11/2013
#1  Aumenta  o  convívio  social

#5  Memória  afiada

"Esportes   cole,vos   facilitam   o   convívio   social,   já   que   a   prá,ca  
depende   da   interação   entre   os   alunos",   afirma   o   educador   =sico   e  
fisiologista  do  exercício  Gustavo  Lopes,  da  Universidade  do  Estado  do  
Rio  de  Janeiro  (UERJ).  Ele  conta  que  mesmo  os  esportes  considerados  
individuais,  como  corrida  ou  natação,  têm  modalidades  em  grupo  ou  
podem  ser  pra,cados  em  companhia  de  outras  pessoas.  "Nesse  caso,  
o  esporte  também  é  uma  oportunidade  para  fazer  amigos  novos".  

De   acordo   com   uma   pesquisa   feita   pela   Unicamp,   pra,car   esportes  
como   artes   marciais,   dança,   natação   e   corrida   pode   favorecer   o  
bombeamento   de   sangue   para   o   cérebro   e   outras   partes   do   corpo,  
além   de   es,mular   a   criação   de   novas   sinapses   (conexões   entre   os  
neurônios)  e  aumentar  a  capacidade  de  comunicação  entre  as  células  
nervosas.   Tudo   isso   deixa   o   raciocínio   mais   rápido   e   melhora   a  
memória,   prevenindo   contra   doenças   como   Alzheimer   e   outras  
demências.

#2  Autoes;ma
O   convívio   com   outras   pessoas   que   pra,cam   esportes   e   as  
modificações   que   a   a,vidade   =sica   promove   no   corpo,   deixando-­‐o  
mais   forte   e   saudável,   também   influenciam   na   forma   como   você   se   vê  
no   espelho.   "O   maior   impacto   acontece   com   pessoas   que   estavam  
muito  acima  do  peso  e  passam  a  se  enxergar  de  outra  maneira  depois  
de   começar   os   esportes",   afirma   o   educador   =sico   Fábio   Miranda,  
coordenador   do   Centro   de   Wellness   do   Ins,tuto   Wilson   Mello.   Além  
disso,  as  conquistas  do  esporte  proporcionam  muita  confiança,  o  que  
tem  interfere  de  forma  posi,va  na  autoes,ma.    
#3  Xô,  indisposição
Quem  pra,ca  esporte  garante:  a  a,vidade  =sica  é  inimiga  número  um  
da  preguiça.  O  exercício  cansa  o  corpo  durante  sua  a  realização,  mas  o  
efeito  nas  horas  restantes  é  inverso:  sobra  disposição  para  o  trabalho  
e   para   o   lazer.   "Durante   qualquer   a,vidade   =sica,   o   cérebro   libera  
endorfina,   hormônio   responsável   por   diminuir   o   estresse,   deixando  
você  mais  relaxado  e  disposto",  afirma  Fábio.    
#4  Diminui  a  ansiedade
A   prá,ca   de   exercícios   =sicos   já   vem   sendo   estudada   como   parte   do  
tratamento   contra   ansiedade.   O   fisiologista   Gustavo   Lopes,  
entretanto,   afirma   que   essa   relação   ainda   não   está   totalmente  
comprovada.  "Mas  tudo  indica  que  a  concentração  no  treino  ajuda  a  
esquecer,   por   algum   tempo,   os   problemas   geradores   de   ansiedade   e  
isso  já  desponta  como  um  grande  bene=cio".  

Cronologi

#6  Melhora  o  humor
De  acordo  com  uma  pesquisa  feita  pela  Unicamp,  pra,car  esportes  Os  
exercícios   =sicos   aumentam   os   níveis   de   serotonina   e   dopamina,  
hormônios   responsáveis   por   melhorar   o   humor.   A   psicóloga   e  
terapeuta   comportamental   Denise   Diniz,   coordenadora   do   Setor   de  
Estresse   e   Qualidade   de   Vida   da   Unifesp,   conta   que   o   organismo   só  
funciona   corretamente   se   houver   equilíbrio   entre   o   =sico   e   o  
psicológico.   "Quando   uma   pessoa   triste   ou   desanimada   consegue  
ânimo   para   se   exercitar,   também   consegue   ânimo   para   superar  
dificuldades   psíquicas,   como   a   depressão".   "A   distração,   o   convívio  
social,   a   recreação   e   a   energia   que   o   treino   proporciona   também  
contribuem  para  o  bom  humor",  afirma  Gustavo  Lopes.    
#7  Dormindo  melhor
Um  estudo  da  American  College  Sports  Medicine  (EUA)  descobriu  que  
a   prá,ca   diária   de   ,   pelo   menos,   30   minutos   de   a,vidade   =sica   faz  
você   dormir   melhor   e   com   mais   facilidade.   Noites   mal   dormidas  
podem   levar   a   problemas   como   cansaço   durante   o   dia,   redução   da  
memória  e  até  depressão.  Os  especialistas  associam  a  endorfina  como  
a  responsável  pelas  boas  noites  de  sono
Após a leitura da coletânea, elabore um texto dissertativoargumentativo discutindo como a prática de atividade física e
o combate ao sedentarismos podem ser incentivados entre
os brasileiros. Procure destacar também outra(s) forma(s) de
melhorar a qualidade de vida da população através da
adoção de novos hábitos.
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Cronologi

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