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10 Best Home Remedies For Body Pain .pdf


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1/9/2017

10 Best Home Remedies For Body Pain

10 Best Home Remedies For Body
Pain
5 days ago

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Body pain is experienced by most of the people at some time or
the other, and it can occur due to a plethora of reasons. Even
excess exercise, walking very long distances, or occupational
requirements that force people to stand for long hours or even sit
at a desk for very long can cause fatigue and body pain. General
weakness and weak immune system can also result in body pain.
However, there are some best home remedies for body pain that
help relieve the discomfort faster.

Causes & Symptoms
Causes: Excess exercises, Wrong posture,Physical strain,
Muscle tension, Injuries.
Symptoms: Fatigue, Inability to sit or stand for long,
Difficulty while walking.

10 Best Home Remedies For Body Pain And

https://www.livealittlelonger.com/home­remedies­for­body­pain/

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10 Best Home Remedies For Body Pain

10 Best Home Remedies For Body Pain And
Aches
The good news is that there are several easy home remedies for
body pain that give fast relief, and here are the 10 best:

10. Basil Leaves (Tulsi)
Take a handful of fresh Basil (Tulsi) leaves.
Boil a glass of water and add the Basil leaves.
Allow it to steep until the mixture turns reddish brown.
Strain and add a teaspoon of honey and drink.

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10 Best Home Remedies For Body Pain

Basil leaves have been praised as one of the best medicinal
herbs in several Ayurvedic texts. A great antibiotic and anti­
inflammatory agent, it helps in getting relief from fatigue and
helps get rid of body pain. Basil leaves are one of the best home
remedies for body pain.
There is no reason why this remedy should not be good.
However, avoid using it if you are pregnant or breastfeeding. Also,
for severe body pain cases, please consult a physician.

9. Turmeric
Mix 2 teaspoons of turmeric powder in a glass of warm
cow’s milk.
Drink the mixture before bedtime.
Repeat the process until body pain subsides.
Turmeric is an important spice that has many curative benefits.
Apart from being a powerful antiseptic agent, it is also one of
the best anti­inflammatory agents that help reduce
inflammation and body pain. Turmeric is one of the best home
remedies for body aches and pains.
There is no reason why this remedy should not be good. For
severe body pain cases, please consult your physician.
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8. Ginger
Take two fingers of fresh ginger. Wash, peel and grate
finely.
Boil glass of water and add the grated ginger. Steep for 10
minutes.
Strain, add a teaspoon of honey and drink.
Repeat the process daily for a week
Ginger is a herb used extensively in the cooking of most cultures.
This herb has great antiseptic and anti­inflammatory
properties apart from being a great digestive agent. Ginger helps
cure body pain and is one of the best body pain remedies.
There is no reason why this remedy should not be good. People
with peptic ulcer may find consuming ginger causes irritation and
burning sensation in the stomach.

7. Devil’s Claw (Harpagophytum procumbens)
Take half a teaspoon (3 g) of Devil’s Claw extract.
Mix it in a glass of warm water. Add a teaspoon of pure
honey.
Drink the mixture once daily for a week.

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10 Best Home Remedies For Body Pain

Devil’s claw has been used effectively in folk medicine to treat all
types of aches and pains. It is recommended for
rheumatism and arthritis and is very effective in reducing body
pain. Devil’s claw is one of the best body pain remedies.
There is no reason why this remedy should not be good. People
with peptic ulcer may find it aggravating. Moreover, pregnant
women should abstain from using Devil’s Claw.

6. Arnica Rub
Take some Arnica herbal rub. Apply it on the painful areas.
Massage for 5 minutes. Repeat the process for as long as
required.
Arnica rub is an herbal ointment made from a European flower
extract. It is used as a painkiller for injuries and after surgery
as well. Arnica is one of the best home remedies for body pain
because of its anti­inflammatory properties.
There is no reason why this remedy should not be good.
However, the herb can worsen conditions like high blood
pressure, fast heart rate, broken skin, digestion issues, and
allergies. Hence, avoid using it if you have them. For severe body
pain cases, please consult your physician.
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10 Best Home Remedies For Body Pain

5. Bromelain (Ananas Comosus)
Get a bottle of Bromelain extract capsules.
Take one capsule (500 mg) daily.
Continue the process for a week or so.
Bromelain is a super enzyme that is extracted from
the pineapple plant. It is an anti­anti­inflammatory agent and a
great anti­swelling agent as well. It helps reduce the inflammation
and gives relief from the body pain. Bromelain is one of the best
ways to get rid of body pain.
There is no reason why this remedy should not be good. People
taking blood thinners need to consult their physician before taking
Bromelain.

4. Cranberry Juice (Vaccinium macrocarpon)
Get a can of therapeutic Cranberry Juice.
Drink a glass of cranberry juice dailyfor a week.
Continue the process if the body pain persists.
Cranberry juice is a good antioxidant and helps cure ulcers in the
stomach and is also good for curing urinary tract
infections. Cranberry juice has been found to be effective in
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helping get relief from body pain and is one of the best home
remedies for body pain and tiredness.
There is no reason why this remedy should not be good. For
severe body pain cases, please consult your physician.

3. Boswellia
Get a bottle of Boswellia Extract Capsules.
Take up to 3 capsules per day.
Continue the process until the pain subsides.
Boswellia is an herbal medicine that is extracted from the
frankincense tree. It reduces pain and inflammation and gives
relief. Boswellia has been used for treating chronic cases of
arthritis. Boswellia is one of the safest natural remedies for body
pain.
There is no reason why this remedy should not be good.
However, avoid this herb if you are pregnant or breastfeeding.
Also, for severe body pain cases, please consult your physician.

2. Capsaicin

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10 Best Home Remedies For Body Pain

Mix 2 teaspoons of Capsaicin powderwith 2 teaspoons of
coconut oil.
Apply the mixture on the painful areas. Let it sit for a
couple of hours.
Continue the process for as long as required.
Capsaicin is made from hot peppers and is an excellent natural
remedy for treating body pain. It acts by desensitizing the nerve
receptors that convey the pain signals to the brain. Capsaicin is
probably one of the best natural home remedies for body aches
and pains.
There is no reason why this remedy should not be good. For
severe body pain cases, please consult your physician.

1.  White Willow Bark
Boil a teaspoon of White Willow bark powder with a glass of
water.
Steep for 10 minutes. Strain and drink while hot.
Repeat the process daily for a week.
White Willow bark tea has been used in folk medicine to treat
various aches and pains. The salicin content in this herbal powder
gets converted into salicylic acid and helps get relief from
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10 Best Home Remedies For Body Pain

body pain. White Willow bark is one of the best remedies for
body pain.
There is no reason why this remedy should not be good. Avoid
this herb if you have bleeding disorders, asthma, stomach ulcers,
diabetes, liver or kidney problems. For severe body pain cases,
please consult your physician.

See a doctor immediately if:
Pain does not subside even after treatment.
Muscle pain that arises without any cause.
A condition known as Myalgia.
Fever which is accompanied by body pain.

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