ANALYSE TECHNIQUE DU FOOTBALL (PDF)




File information


Title: Document1
Author: MAZOUAK

This PDF 1.4 document has been generated by PDFCreator Version 1.7.2 / GPL Ghostscript 9.10, and has been sent on pdf-archive.com on 14/05/2018 at 16:32, from IP address 160.77.x.x. The current document download page has been viewed 741 times.
File size: 229.92 KB (6 pages).
Privacy: public file
















File preview


MAZOUAK ABDERRAZZAK

Analyse technique foot ball

LES GESTES TECHNIQUES QU’Il FAUTAPPRENDRE

- Être prêt à recevoir le ballon.
- Décoller pied de contrôle
le du sol pour diminuer la vitesse du ballon.
-Accompagner
Accompagner le ballon dans la direction souhaitée.

LE JONGLAGE
LA CONDUITE
LE DRIBBLE

CRMEF de TAZA

MAZOUAK ABDERRAZZAK

CRMEF de TAZA

FRAPPE TENDUE
JEU DE TÊTE
TACKLE
PASSE COURTE
PASSE LONGUE
CONTRÔLE: Passe
CONTRÔLE: Trajectoire au sol
CONTRÔLE: Trajectoire aérienne
- Aller chercher le ballon avec la surface de contact pied, cuisse...
- Accompagner le ballon à son arrivée par un retrait de la surface de contact (amorti)
- Enchaîner après...

LE JONGLAGE (GESTE TECHNIQUE DE BASE)
-Veiller à l’équilibre du corps.
- Pied tendu à l’horizontal.
- Le ballon s’élève au maximum à la hauteur de la poitrine.
Objectifs:
- Maîtrise de la jambe et du pied de frappe.
- Maîtrise des appuis (changement d’appui à chaque contact).
- Appréciation des trajectoires.

MAZOUAK ABDERRAZZAK

CRMEF de TAZA

- Coordination – Équilibre.

LA CONDUITE
- Ballon toujours à distance d'utilisation.
- Lever le regard “tête haute” aussi souvent que possible.
- Utiliser toutes les surfaces du contact.

Pied (gauche / droit)

Intérieur

semelle

extérieur

LE DRIBBLE
- La feinte du corps (tronc, placement des jambes, feintes de frappe, crochets intérieur
et extérieur...).
- Changement de direction dans la conduite
- Changement du rythme.
- Improvisation.
- Travailler essentiellement par les jeux

MAZOUAK ABDERRAZZAK

CRMEF de TAZA

FRAPPE TENDUE
- Surface utilisée : dessus de pied.
- Se décaler du ballon.
- Pied d’appui à hauteur du ballon.
- Pied de frappe tonique (cheville bloquée) avant, pendant, après la frappe.
- Se coucher sur le ballon.
- Frapper le ballon dans son axe.

JEU DE TÊTE
- Ne pas appréhender le contact - tête – ballon.
-Ouvrir les yeux
- Frapper avec le front

MAZOUAK ABDERRAZZAK

CRMEF de TAZA

TACKLE
-Courir et se laisser glisser pour tâcler le ballon
intérieur du pied
extérieur du pied
semelle

PASSE COURTE
- Régler son élan
- Ouvrir le pied de frappe (le maintenir ouvert pendant et après la passe).
- Frapper le ballon à hauteur de l'axe médian et non au dessous.
- Veiller à s'informer avant, pendant et après.

MAZOUAK ABDERRAZZAK

PASSE LONGUE
-Ajuster son élan (pied d'appui en retrait du ballon).
-Se décaler par rapport au ballon.
-Bien marquer l'appui mais rester relâché.
-Laisser partir la jambe de frappe

CRMEF de TAZA






Download ANALYSE TECHNIQUE DU FOOTBALL



ANALYSE TECHNIQUE DU FOOTBALL.pdf (PDF, 229.92 KB)


Download PDF







Share this file on social networks



     





Link to this page



Permanent link

Use the permanent link to the download page to share your document on Facebook, Twitter, LinkedIn, or directly with a contact by e-Mail, Messenger, Whatsapp, Line..




Short link

Use the short link to share your document on Twitter or by text message (SMS)




HTML Code

Copy the following HTML code to share your document on a Website or Blog




QR Code to this page


QR Code link to PDF file ANALYSE TECHNIQUE DU FOOTBALL.pdf






This file has been shared publicly by a user of PDF Archive.
Document ID: 0001874051.
Report illicit content