PDF Archive

Easily share your PDF documents with your contacts, on the Web and Social Networks.

Share a file Manage my documents Convert Recover PDF Search Help Contact



poneh .pdf


Original filename: poneh.pdf
Author: manida m

This PDF 1.5 document has been generated by Microsoft® Word 2010, and has been sent on pdf-archive.com on 20/02/2020 at 11:50, from IP address 5.135.x.x. The current document download page has been viewed 32 times.
File size: 861 KB (3 pages).
Privacy: public file




Download original PDF file









Document preview


‫پونه موزیک ‪ :‬گوش دادن به موسیقی و تاثیر آن بر جسم و روان ما‬

‫موقع شنیدن موسیقی حس و حالتان خوب میشود و احساس آرامش میکنید؟‬
‫برای لحظهای احساس میکنید از تمام مشکالت زندگی رها شدهاید؟‬

‫اگر عاشق گوش دادن و دانلود آهنگ های جدید و شنیدن موزیک هستید‪ ،‬پس شما هم از جزئی از خواص هستید‪.‬‬
‫شنیدن موسیقی سالمت ذهنی را بهبود بخشیده و سالمت جسم را بهطرز عجیب و حیرتانگیزی تقویت میکند‪ .‬در‬
‫هنگام گوش دادن به موسیقی لرزهای در سرتاسر بدن خود حس میکنید‪ .‬در واقع این لرزه درست در لحظه اوج آهنگ‬
‫اتفاق میافتد که در صورت احساس سرخوشی و لذت در بدن شما به صورت کامال مستقیم با جنب و جوش و‬
‫هیجانهای شما در ارتباط است‪.‬‬
‫مغز انسان دارای عملکرد بسیار پیچیدهای است که در بسیاری موارد حتی خود ما نیز قادر به درک آن نیستیم‪.‬‬
‫محققان موفق به کشف تاثیر عمیق موسیقی بر کارکرد این عضو حیاتی بدن انسان شدهاند‪ .‬همچنین مشخص شده‬
‫چرا موسیقی نقش بسیار مهم و حیاتی را در تمام مناسبتهای احساسی و هیجانی انسانها از بدو آفرینش ایفا‬
‫کرده است‪.‬‬
‫در واقع موسیقی شما را شادتر و سرحال تر میکند رابطه مستقیمی با احساس رضایت یا حالت سرخوشی شما‬
‫دارد‪ .‬احساس رضایتی که از اعتیاد‪ ،‬روابط عاطفی و حتی غذا خوردن حاصل میشود و موسیقی دقیقا همان چیزی‬
‫است که باعث لذت فرد از انجام این اعمال خواهد شد‪ .‬تحقیقی که در رابطه با استفاده از موسیقی بر روی افراد‬
‫انجام شده نشان میدهد که فعالیتهای مغزی افراد در لحظه گوش داد به آهنگ مورد عالقه دقیقا همانند فعالیت‬
‫مغزی در هنگام میل کردن غذای مورد عالقه آن فرد میباشد‪ .‬اگر به تقویت عاطفی نیاز داشتید‪ ،‬بهمدت ‪ ۵۱‬دقیقه به‬
‫آهنگ مورد عالقهتان گوش بدهید‪ .‬تمام کاری که برای خوب کردن حالتان باید انجام دهید همین است!‬
‫دانلود آهنگ جدید‬

‫عالقه ما به یک آهنگ و انتخاب آن آهنگ به عنوان قطعه مورد عالقه و ترانهای که حاضریم بارها و بارها به آن گوش‬
‫کنیم میتواند محتوای آن آهنگ و رابطه احساسی و خاطرهای باشد که با آن داشته و داریم‪ .‬هرچند بسیاری از مردم‬
‫ترانه مورد عالقه خود را با انتشار قطعههای جدید در بازار عوض میکنند اما ثابت شده است که ترانههایی که به مدت‬
‫طوالنی جزو لیست مورد عالقه ما قرار دارند ضرورتا خاطرهای را در ذهن ما زنده کرده و یا متن آهنگ ها رابطه‬
‫مستقیمی با اتفاقات احساسی زندگی ما داشته است‪.‬‬
‫گوش دادن به آهنگی که از آن لذت میبرید سطح استرس را در بدنتان به شدت پایین میآورد‪.‬‬
‫موزیک میتواند ضربان قلب‪ ،‬فشار خون و حتی تنفس شما را تنظیم کند‪.‬‬
‫گوش دادن به آهنگ های غمگین یا شاد تا حد زیادی می تواند احساس خاصی در ما بهوجود آورد‪ .‬آهنگهای شاد‬
‫باعث باال رفتن روحیه و احساس شادی در شما میشوند‪،‬‬

‫اگر در خوابیدن مشکل دارید‪ .‬قطعاتی مالیم و آرامش بخش قبل از خواب کمک میکند راحتتر و بهتر بخوابید‪.‬‬
‫همچنین گوش دادن به موسیقی کالسیک و مالیم کمک فراوانی به کاهش استرس میکند‪.‬‬


poneh.pdf - page 1/3
poneh.pdf - page 2/3
poneh.pdf - page 3/3

Related keywords