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Grundlagen TE-1 100%

1 Zentrale Bälle / 2 Flachpass mit Wechsel / 3 Auftaktschrit aus dem Kniestand Bauch und Beckenboden Auftaktschitt / Ballangriff Torschuss Kombination Aufwärmen Aufbau Zentrale Bälle 1 1 2 3 STABI Ausgangsstellung Rückenlage:

https://www.pdf-archive.com/2016/11/03/grundlagen-te-1/

03/11/2016 www.pdf-archive.com