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Construction d'un modele alternatif - Efficience 100%

La construction d'un modèle alternatif (autorégulation, boucle, efficience) - Part I Les « limites » naturelles que l'on peut atteindre en pratiquant la musculation n'ont guère changé en 200 ans.

https://www.pdf-archive.com/2014/03/19/construction-d-un-modele-alternatif-efficience/

19/03/2014 www.pdf-archive.com

CV Gauthier SIMARD 67%

Sports Musique Jeux-vidéo Voyages Handball, Musculation Guitare classique 8 ans, Guitare électrique 2 ans, Orchestre de guitares 4 ans MOBA, Stratégie, FPS Espagne, Allemagne, Belgique, Angleterre, Ireland, Suisse, Autriche, Luxembourg, Andorre

https://www.pdf-archive.com/2016/05/30/cv-gauthier-simard/

30/05/2016 www.pdf-archive.com

CV Valentin Agent administratif 67%

pratique du VTT en forêt et musculation en salle Loisirs :

https://www.pdf-archive.com/2016/11/07/cv-valentin-agent-administratif/

07/11/2016 www.pdf-archive.com

hubert 67%

football, rugby, musculation Lecture : littérature française Site :

https://www.pdf-archive.com/2017/05/22/hubert/

22/05/2017 www.pdf-archive.com

18-25 67%

Soit les puceaux sont davantage motivés, soit la musculation repousse, soit les deux, mais je pense que le permier point est prépondérant.

https://www.pdf-archive.com/2014/02/27/18-25/

27/02/2014 www.pdf-archive.com

Théorie kiné Hidalgo part.2 65%

sens de la force, utilisation du poids du corps du thérapeute, PNF (proprioception neuromusculaire facilitatrice, toujours en 3D) - résistance mécanique (système poids-poulies, élastique, ressort, tapis, pédalier, appareil avec contrepoids) - charges directes (barre lestée, haltères, poids bracelets,…) - résistances isocinétiques (= à la même vitesse, intérêt pour footballers qui ont déséquilibre ischios<quadriceps) - balnéothérapie, plateforme vibrante (vibration mécanique (contraction involontaire du muscle, peu de preuves SC…), vibrosphère (plateau d’équilibre vibrante), salle d’appareillages David Back,… Actualisation des méthodes de renforcement musculaire/musculation 2 axes de la condition physique :

https://www.pdf-archive.com/2017/12/21/the-orie-kine-hidalgo-part-2/

21/12/2017 www.pdf-archive.com

Programme sport circuit training 62%

Nous avons tous connus cette sensation de lassitude vis-à-vis des exercices de musculation que nous pratiquions, cette question que l’on s’est posé avant un entrainement « quel exercice vais-je faire après mon développé couché ?

https://www.pdf-archive.com/2018/04/09/programme-sport-circuit-training/

09/04/2018 www.pdf-archive.com

Révisions 101 Web 52%

En fonction de ces caractéristiques, on adaptera le site (on évitera le rose bonbon sur un site sur la musculation, par exemple).

https://www.pdf-archive.com/2016/03/06/revisions-101-web/

06/03/2016 www.pdf-archive.com

Gymnastiques Maxime Le Bras 42%

Je parle de souplesse, de musculation, de tension.

https://www.pdf-archive.com/2016/10/05/gymnastiques-maxime-le-bras/

05/10/2016 www.pdf-archive.com

La maîtrise des séries longues 41%

C'est pour cela qu'en musculation classique, il est conseillé de ne pas dépasser ce chiffre si l'on veut progresser, puisque le pratiquant se fatigue vite au-delà de 10 répétitions.

https://www.pdf-archive.com/2014/03/19/la-maetrise-des-series-longues/

19/03/2014 www.pdf-archive.com