bio 1 01.pdf


Preview of PDF document bio-1-01.pdf

Page 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Text preview


Мощность работы обратно пропорциональна продолжительности: чем больше мощность,
тем быстрее происходят процессы, приводящие к утомлению и прекращению работы.
Наиболее распространенная и ранняя классификация циклических упражнений была
предложена Б.С. Фарфелем в 1975 году. Нагрузку, согласно данной классификации,
разделяют по «зонам мощности». (табл. 2).

В 1986 году Я.М. Коц представил более дробную классификацию. (табл. 3).

По материалам сайта: http://www.ironscience.ru
-6-