الملزمة (PDF)

‫عمادة التعليم إلالكتروني والتعلم عن بعد‬
‫كلية الدراسات التطبيقية وخدمة املجتمع‬
‫إدارة أعمال‬

‫مقرر الصحة واللياقة‬
‫المستوى األول‬
‫دكتور املادة ‪ :‬د‪ .‬هيثم فايز عقل‬
‫ث ـلـخـيـص ‪:‬‬
‫مبدعين التلخيص‬
‫عادل الذرمان‬

‫‪www.cofe-cup.net‬‬
‫منتديات كوفي كوب‬

‫مقرر الصحة واللٌاقة ‪ +‬المحاضرة األولى‬

‫تلخٌص ‪ :‬عادل الذرمان‬

‫‪ www.cofe-cup.net‬منتدٌات كوفً كوب‬

‫الصحة والتربية الصحية‬
‫أوالً ‪ :‬الصحة العامة‬
‫أهمٌة النشاط البدنً لصحة اإلنسان العضوٌة والنفسٌة‪ ،‬والى خطورة الخمول البدنً على صحة الفرد ووظائف أجهزة جسمه‬
‫أمراض الراحة‪:‬‬
‫ومنها أمراض القلب‪ ،‬وداء السكري‪ ،‬والبدانة‪ ،‬وهشاشة العظام‬
‫مفهوم الصحة‬
‫عرفت منظمة الصحة العالمٌة الصحة تعرٌفا أخذ به كل العاملٌن فً مجاالت الصحة العامة‪ ،‬وهو ٌنص على أن الصحة هي‪:‬‬
‫حالة السالمة والكفاٌة البدنٌة والنفسٌة واالجتماعٌة‪ ،‬ولٌست مجرد الخلو من المرض أو العجز ‪.‬‬
‫السالمة والكفاية البدنية‬
‫هً تنمٌة الفرد ككل إلى أقصى ما تسمح به حدود قدراته البدنٌة فً كل مرحلة من مراحل العمر وٌمكن تفصٌل ذلك فً اآلتً ‪:‬‬
‫‪ -1‬سالمة وصحة أعضاء وأجهزة الجسم المختلفة والتي تتكون من ‪:‬‬
‫أ‪-‬‬
‫ب‪-‬‬
‫ج‪-‬‬
‫د‪-‬‬

‫الهٌكل العظمى‪.‬‬
‫الجهاز العضلً‬
‫الجهاز الدوري‪.‬‬
‫د‪ -‬الجهاز التنفسً‪.‬‬

‫ه‪-‬‬

‫الجهاز العصبً‪.‬‬

‫‪ -2‬كفاءة الجسم للقٌام بوظٌفته تحت ظروف العمل المجهدة‬
‫‪- -3‬القدرة الحركٌة على أداء أوجه النشاط المختلفة ‪.‬‬
‫الحركة وجسم اإلنسان‬
‫•جسم اإلنسان مصمم للحركة حٌث تتوافر جمٌع متطلبات الحركة والنشاط وتشمل ‪:‬‬
‫الثقافة الصحية‬
‫تعنً الثقافة الصحٌة‪" :‬تقدٌم المعلومات والبٌانات والحقائق الصحٌة التً ترتبط بالصحة والمرض لكافة المواطنٌن ‪".‬‬
‫ما هً األهداف الرئٌسٌة التً ٌسعى إلٌها التثقٌف الصحً ؟‬
‫ما هى وسائل التثقٌف الصحً؟‬
‫محاور التثقٌف الصحً‬
‫العادة الصحية والممارسة الصحية‬
‫العادة الصحية هي‪" :‬ما ٌؤدٌه الفرد بال تفكٌر أو شعور نتٌجة كثرة تكراره• "‬
‫الممارسة الصحية هي‪" :‬ما ٌفعله الفرد عن قصد نابع من تمسكه بقٌم معٌنة‬
‫س ‪ :‬تتحول الممارسة الصحية الى عادة صحية مع التكرار؟‬
‫حقوق نسخ وطباعة هذا الملف محفوظة ‪.‬‬
‫ال ٌجوز للمكتبات أو مراكز النسخ الطباعة دون الحصول على اذن من الناشر‬
‫لطلب الحصول عن هذا االذن ٌرجى االستفسار من الحساب الخاص ‪@e7sas_ud‬‬

‫مقرر الصحة واللٌاقة ‪ +‬المحاضرة الثانٌة‬

‫تلخٌص ‪ :‬عادل الذرمان‬

‫‪ www.cofe-cup.net‬منتدٌات كوفً كوب‬

‫الوعي الصحي‬

‫الوعي الصحي هو‪:‬‬
‫"إلمام المواطنٌن بالمعلومات والحقائق الصحٌة ‪".‬وفً هذا اإلطار ٌعتبر الوعً الصحً هو الممارسة الصحٌة عن قصد نتٌجة‬
‫الفهم واالقتناع‪ ،‬حٌث أن الوعً الصحً ٌعنً أن تتحول الممارسات الصحٌة إلى عادات تمارس بال شعور أو تفكٌر‪.‬‬
‫التربية الصحية‬
‫جرت محاوالت عدٌدة لتعرٌف التربٌة الصحٌة من ِقبل العاملٌن فً مجال التربٌة الصحٌة ومن أهم تلك التعرٌفات ما ٌلً ‪:‬‬
‫"عملٌة تغٌٌر أفكار وأحاسٌس وسلوك األفراد فٌما ٌتعلق بصحتهم‪".‬‬
‫" عملٌة تزوٌد أفراد المجتمع بالخبرات الالزمة بهدف التأثٌر فً معلوماتهم واتجاهاتهم وممارستهم فٌما ٌتعلق بالصحة‪".‬‬
‫" عملٌة تعلٌم المجتمع كٌفٌة حماٌة نفسه من األمراض والمشاكل الصحٌة التً تظهر فً المجتمع‪".‬‬
‫أهداف التربية الصحية‬
‫‪ .1‬العمل على تغٌٌر مفاهٌم األفراد فٌما ٌتعلق بالصحة والمرض ومحاولة أن تكون الصحة هدفا لكل منهم ‪.‬‬
‫‪ .2‬العمل على تغٌٌر اتجاهات وسلوك وعادات األفراد لتحسٌن مستوى صحة الفرد واألسرة والمجتمع بشكل عام ‪.‬‬
‫‪ .3‬العمل على تنمٌة وإنجاح المشروعات الصحٌة فً المجتمع وذلك عن طرٌق تعاون األفراد مع المسئولٌن وتفهمهم‬
‫لألهداف التً تم من أجلها أنشاء المشروعات ‪.‬‬
‫‪ .4‬العمل على نشر الوعً الصحً بٌن أفراد المجتمع والذي بدوره سوف ٌساعد على تفهمهم للمسئولٌات الملقاة علٌهم نحو‬
‫االهتمام بصحتهم وصحة المواطنٌن ‪.‬‬
‫مستويات الصحة‬
‫عرف مستوٌات الصحة على أنها "مدرج قٌاسً طرفه العلوي الصحة المثالٌة والطرف السفلً انعدام الصحة (مستوى االحتضار)‪،‬‬
‫وما بٌن الطرفٌن مستوٌات متفاوتة من الصحة ‪".‬‬
‫‪ .1‬صحة مثالٌة ‪.‬‬
‫‪ .2‬صحة اٌجابٌة ‪.‬‬
‫‪ .3‬السالمة المتوسطة ‪.‬‬
‫‪ .4‬المرض غٌر الظاهر ‪.‬‬
‫‪ .5‬المرض الظاهر ‪.‬‬
‫‪ .6‬مستوى االحتضار‪.‬‬
‫العوامل التي تحدد مستويات الصحة‬
‫‪ .1‬عوامل تتعلق بالمسببات النوعٌة للمرض‪.‬‬
‫‪ .2‬عوامل تتعلق باإلنسان العائل المضٌف ‪.‬‬
‫‪ .3‬عوامل تتعلق بالبٌئة‪.‬‬
‫‪‬‬
‫‪)1‬‬
‫‪)2‬‬
‫‪)3‬‬
‫‪)4‬‬
‫‪)5‬‬
‫‪)6‬‬

‫عوامل تتعلق بالمسببات النوعية للمرض‬
‫العوامل الحٌوٌة‬
‫العوامل الغذائٌة‬
‫العوامل البٌوكٌمٌائٌة‬
‫عوامل طبٌعة‬
‫العوامل اإلنسانٌة‬
‫عوامل وصفٌة‬

‫حقوق نسخ وطباعة هذا الملف محفوظة ‪.‬‬
‫ال ٌجوز دون الحصول على اذن من الناشر‬
‫لطلب الحصول عن هذا االذن ٌرجى االستفسار من الحساب الخاص بتوٌتر @‪ e7sas_ud‬أو من منتدٌات كوفً كوب‬

‫مقرر الصحة واللٌاقة ‪ +‬المحاضرة الثانٌة‬

‫‪‬‬

‫تلخٌص ‪ :‬عادل الذرمان‬

‫‪ www.cofe-cup.net‬منتدٌات كوفً كوب‬

‫عوامل تتعلق باإلنسان العائل المضيف‬

‫وهذه العوامل تساعد على مقاومة المسببات النوعٌة‪ ،‬وتتكون من عناصر عدٌدة منها ‪: -‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬

‫العوامل الوراثٌة‬
‫العوامل االجتماعٌة‬
‫العوامل الوظٌفٌة‪.‬‬
‫العمر‬

‫‪‬‬

‫عوامل تتعلق بالبيئة‬

‫عرف بأنها "العوامل الخارجٌة التً تؤثر فً اإلنسان العائل للمرض وتتكون من مجاالت عدٌدة‪".‬‬
‫‪‬‬

‫البٌئة الطبٌعٌة ‪.‬‬

‫‪‬‬

‫البٌئة البٌولوجٌة ‪.‬‬

‫‪‬‬

‫البٌئة االجتماعٌة والثقافٌة‪.‬‬

‫الرياضة للصحة والوقاية من األمراض‬
‫‪‬‬

‫تطور البشرٌة والتقدم التكنولوجً واعتماد اإلنسان على االلة والمعدات الحدٌثة واختفاء األعمال الٌدوٌة أدى ذلك إلى عدم‬
‫اعتماد اإلنسان على حركة عضالته وبدنه ‪.‬وتسبب ذلك فً بعض اإلمراض مثل فقر الدم ‪ ،‬القلب ‪ ،‬السكر ‪ ،‬اضطراب‬
‫الدورتٌن الدموٌة والتنفسٌة ‪.‬وتعتبر هذه اإلمراض اشد خطرا على اإلنسان من تلك األوبئة التً عرفها اإلنسان من قبل‪.‬‬

‫‪‬‬

‫دلت بعض اإلحصائٌات ان الذٌن ماتوا بسبب أمراض القلب ‪ %42‬وبسبب أمراض الشراٌٌن التاجٌة للقلب ‪ % 44‬وذلك‬
‫من كل الذٌن ماتوا بشتى أسباب الموت األخرى‪.‬‬

‫دور التهيئة البدنية في الوقاية من أمراض عدم الحركة‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬

‫رفع كفاءة الجهاز الدوري‬
‫تقوٌة العضالت‬
‫رفع كفاءة الجهاز التنفسً ‪.‬‬
‫بناء العظام وتقوٌتها‬
‫زٌادة قوة ومرونة األربطة ‪.‬‬
‫زٌادة صرف الطاقة (تقلٌل الوزن)‬
‫تخفٌف القلق والتوتر‪.‬‬

‫أجسامنا خلقت للحركة‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬

‫عظام‬
‫مفاصل‬
‫عضالت‬
‫أعصاب‬
‫قلب‬

‫حقوق نسخ وطباعة هذا الملف محفوظة ‪.‬‬
‫ال ٌجوز دون الحصول على اذن من الناشر‬
‫لطلب الحصول عن هذا االذن ٌرجى االستفسار من الحساب الخاص بتوٌتر @‪ e7sas_ud‬أو من منتدٌات كوفً كوب‬

‫مقرر الصحة واللٌاقة ‪ +‬المحاضرة الثانٌة‬

‫تلخٌص ‪ :‬عادل الذرمان‬

‫‪ www.cofe-cup.net‬منتدٌات كوفً كوب‬

‫العظام‬
‫العظام نسٌج حً من أنسجة الجسم المختلفة ٌمتاز باستمرارٌة عملٌة الفقدان والبناء‬
‫ماذا لو كان جسمك بغٌر عظام ؟‬
‫تتكون العظام من مواد عضوٌة وغٌر عضوٌة‬
‫فالمواد العضوٌة تشكل نسبة ‪ % 35‬من المادة العظمٌة والتً تحتوي على البروتٌن‬
‫والمواد الالعضوٌة تشكل نسبة ‪ %65‬من المادة العظمٌة‬
‫وظيفة العظام‬
‫تشكل العظام فً الجسم هٌكال خفٌف الوزن ( الشخص البالغ • ‪70‬ك ال ٌزٌد ثقل العظام عن ‪ 13‬ك (‬
‫وهذا الهٌكل ٌدعم أنسجة الجسم وٌحمً األعضاء الحٌوٌة‬
‫وتعمل العظام مع العضالت لمساعدة اإلنسان على الحركة‬
‫فما هً وظائف الجهاز العظمً ؟‬
‫ينقسم الهيكل العظمي إلى جزئين‬
‫‪ )1‬الهٌكل العظمً المحوري‪ٌ :‬بلغ عدد عظامه ‪ 48‬عظمة‬
‫‪ )2‬الهٌكل العظمً الطرفً ‪ٌ :‬بلغ عدد عظامه ‪126‬‬
‫عظمة وٌشمل ‪:‬‬
‫أ‪ -‬عظام الطرف العلوي‬
‫ب‪ -‬عظام الطرف السفلً‬

‫المفاصل واألربطة‬
‫تتكون المفاصل من التقاء عظمتٌن أو أكثر ‪:‬‬

‫واألربطة هي‪ :‬شرائط أو نسج لٌفٌة‪ .‬وهً تصل بٌن عظمٌن‪ ،‬أو أكثر‪ ،‬عند المفصل‪.‬‬

‫حقوق نسخ وطباعة هذا الملف محفوظة ‪.‬‬
‫ال ٌجوز دون الحصول على اذن من الناشر‬
‫لطلب الحصول عن هذا االذن ٌرجى االستفسار من الحساب الخاص بتوٌتر @‪ e7sas_ud‬أو من منتدٌات كوفً كوب‬

‫مقرر الصحة واللٌاقة ‪ -‬المحاضرة (‪ ()3‬المباشرة األولى )‬

‫إعداد‬

‫عادل الذرمان‬

‫‪ www.cofe-cup.net‬منتدٌات كوفً كوب‬

‫املحاضرة الثالثة‪ -‬البث املباشر ألاول‬
‫الصحة والتربٌة الصحٌة واإلسعافات األولٌة‬

‫العضالت‬
‫ٌحتوي الجسم على أكثر من ‪ 666‬عضلة ٌبلغ وزنها أكثر من باقً مكونات الجسم وهً ثالثة أنواع ‪:‬‬
‫‪ " .1‬عضالت هٌكلٌة " ( الذراع واألرجل و الظهر والكتف ) وهً عضالت إرادٌة ‪.‬‬
‫‪ " .2‬عضالت ناعمة " (المعدة والشراٌٌن و االمعاء ) وهً عضالت ال إرادٌة ‪.‬‬
‫‪ " .3‬عضلة القلب " (عضلة ذات طابع خاص ) أشبه بالعضالت الهٌكلٌة لكنها غٌر إرادٌة ‪.‬‬

‫األعصاب‬

‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬

‫هً التً تسٌطر على حركة العضالت ‪.‬‬
‫وتتصل الخالٌا العصبٌة متصلة بمجموعة من االلٌاف العضلٌة ‪.‬‬
‫المخ والحبل الشكوى هما مركز المعلومات التً ٌكتسبها االنسان أو ٌتعلمها خالل حٌاته ‪.‬‬
‫وحركة االنسان وممارسة الرٌاضة تعمل على الربط بٌن الجاهزٌن العضلً والعصبً فً انسجام وترابط ‪.‬‬

‫حقوق نسخ وطباعة هذا الملف محفوظة ‪.‬‬
‫ال ٌجوز للمكتبات أو مراكز النسخ الطباعة دون الحصول على اذن من الناشر‬
‫لطلب الحصول عن هذا االذن ٌرجى االستفسار من الحساب الخاص بتوٌتر ‪ @e7sas_ud‬أو من صاحب موقع منتدٌات كوفً كوب‬

‫مقرر الصحة واللٌاقة ‪ -‬المحاضرة (‪ ()3‬المباشرة األولى )‬

‫إعداد‬

‫عادل الذرمان‬

‫‪ www.cofe-cup.net‬منتدٌات كوفً كوب‬

‫القلب‬
‫‪ /1‬القلب عضلة تقوى بالتدرٌب والحركة وتضعف بالركون إلى الراحة ‪.‬‬
‫‪ /2‬عدد نبضات القلب ‪ 06‬نبضة فً الدقٌقة ‪.‬‬
‫‪ /3‬القلب ٌضخ الدم الموجود فً الجسم كل دقٌقه ( حوالً ‪ 6‬لتر )‪.‬‬

‫( عضلة القلب )‬

‫الجهاز التنفسً‬
‫ٌعٌش اإلنسان باألوكسجٌن لذا فأنه ٌتنفس بصورة مستمرة من خالل عملٌة الشهٌق والزفٌر وذلك ألمرٌن هما‪:‬‬
‫‪ .1‬حاجة الجسم إلى األكسجٌن لٌفجر الطاقة الالزمة لحٌوٌته ونشاطه‬
‫‪ .2‬حاجة الجسم للتخلص من غاز ثانً أكسٌد الكربون السام الذي ٌخرج مع الزفٌر بصورة ال إرادٌة‪.‬‬

‫حقوق نسخ وطباعة هذا الملف محفوظة ‪.‬‬
‫ال ٌجوز للمكتبات أو مراكز النسخ الطباعة دون الحصول على اذن من الناشر‬
‫لطلب الحصول عن هذا االذن ٌرجى االستفسار من الحساب الخاص بتوٌتر ‪ @e7sas_ud‬أو من صاحب موقع منتدٌات كوفً كوب‬

‫مقرر الصحة واللٌاقة ‪ -‬المحاضرة (‪ ()3‬المباشرة األولى )‬

‫إعداد‬

‫عادل الذرمان‬

‫‪ www.cofe-cup.net‬منتدٌات كوفً كوب‬

‫أثر التمارٌن الرٌاضٌة على الجسم والصحة العامة‬
‫‪)1‬‬
‫‪)2‬‬
‫‪)3‬‬
‫‪)4‬‬
‫‪)5‬‬
‫‪)6‬‬
‫‪)0‬‬
‫‪)8‬‬
‫‪)9‬‬

‫تزٌد من مرونة المفاصل عالوة على تقوٌة العضالت وقوة احتمالها‪.‬‬
‫تحسن التلبٌة العصبٌة بجمٌع عضالت الجسم مما ٌساعد الفرد على اكتساب قوام مستقٌم متزن‪.‬‬
‫تقوي التوافق العضلً العصبً مع بذل مجهود أقل وتناسق واتساق فً االداء الحركً‪.‬‬
‫تحسٌن عمل الدورة الدموٌة وتنشٌطها ومن ثم تحسٌن التغذٌة‪ ،‬وكذلك تحسٌن عملٌات الهضم واإلخراج‪.‬‬
‫تحسن مراكز الضبط الحراري بالجهاز العصبً بالجسم فضالً عن تنشٌط الجلد والغدد العرقٌة وعملٌات افراز العرق‪.‬‬
‫تزٌد من قوة عضلة القلب من خالل تنشٌط قوة دفعه‪ ،‬وكما هو معلوم فإن القلب السلٌم ٌدفع دما ً أكثر فً الدقٌقة فً كل دقة مما ٌتٌح‬
‫فترات أكثر من الراحة أثناء دقاته‪.‬‬
‫تزٌد من نسبة احتٌاطً الغلٌكوجٌن والكالٌن والفوسفورٌن فً الدم وفً مختلف أجهزة الجسم‪.‬‬
‫تزٌد من قوة الرئتٌن الزدٌاد تبادل الغازات بحٌث تسمح بامتصاص كمٌات أكبر من األوكسجٌن‪ ،‬واخراج كمٌات أكبر من ثانً أكسٌد‬
‫الكربون‪ ،‬وفً التمرٌن تزداد عمل اجزاء أكثر من الرئتٌن مما ٌزٌد من التهوٌة الرئوٌة فٌقلل احتماالت اإلصابة بالسل الرئوي‪.‬‬
‫تقلل من ضربات القلب وضغط الدم‪ .‬من ذلك نرى أن تمرٌنات اللٌاقة البدنٌة المنظمة والتً تكون بطرق سلٌمة مع مراعاة القواعد‬
‫الصحٌحة من حٌث ا لغداء والراحة وفترات وأنواع التمرٌن لها آثار وفوائد واضحة على الشخص بغض النظر عن السن والجنس‬
‫والنوع‪.‬‬
‫فبعد االستمرار فً التمرٌنات بعد شهر أو شهرٌن ٌبدأ الفرد فً الشعور بالتحسن‪ ،‬فالجهاز الدوري والتنفسً والعصبً والعضلً تبدأ‬
‫فً التقدم والتحسن‪ ،‬وكذلك تتحسن األ جهزة الداخلٌة الحٌوٌة بالجسم‪ ،‬وتددي وظائفها على أكمل وجه‪ ،‬فٌحسن الهضم واإلخراج‬
‫والتمثٌل الغدائً (عملٌات البناء والهدم) وإفراز العرق وسرعة االستغراق فً النوم وراحة األعصاب (مما ٌترك أثاراً اجتماعٌة‬
‫ونفسٌة حسنة) لذلك ٌشعر الفرد بأنه‪ ،‬فً شباب دائم ألنه وبفضل تمرٌنات اللٌاقة البدنٌة أصبح أكثر نشاطا ً وأسهل تحركا ً وأهدأ باالً‬
‫وٌتجدد شبابنا مع تجدد بناء خالٌا الدم والعضالت واضطرار التقدم فً التنفس وهدوء األعصاب إن التمرٌنات الرٌاضٌة المناسبة‬

‫تجدد الشباب وتدخر الشٌخوخة‪ ،‬وقد اثبتت البحوث العلمٌة ذلك إلى حد بعٌد‪.‬‬

‫حقوق نسخ وطباعة هذا الملف محفوظة ‪.‬‬
‫ال ٌجوز للمكتبات أو مراكز النسخ الطباعة دون الحصول على اذن من الناشر‬
‫لطلب الحصول عن هذا االذن ٌرجى االستفسار من الحساب الخاص بتوٌتر ‪ @e7sas_ud‬أو من صاحب موقع منتدٌات كوفً كوب‬

‫مقرر الصحة واللٌاقة ‪ -‬المحاضرة (‪ ()3‬المباشرة األولى )‬

‫إعداد‬

‫عادل الذرمان‬

‫‪ www.cofe-cup.net‬منتدٌات كوفً كوب‬

‫اإلسعافات األولٌة‬
‫الفصل السادس‬

‫‪ -1‬ماهٌة اإلسعاف األولً‬
‫اإلسعافات األولٌة هً "العناٌة الفورٌة التً تقدم إلى الشخص الذي ٌعانً من اإلصابة أو التعرض للمرض بصورة مفاجئة وتشتمل على ‪: -‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬

‫مساعدة الشخص لنفسه أو لغٌره وهً جزء ال ٌتجزأ من حلقة الخدمات الطبٌة وتساهم فً إنجاح العالج الطبً النهائً وال تغنً عنه‪.‬‬
‫اإلسعافات األولٌة تقدم دون االعتماد على أي أجهزة أو أدوات سوى المهارات البشرٌة‬

‫كما أن اإلسعافات األولٌة هً الرعاٌة والعناٌة األولٌة والفورٌة والمدقتة التً ٌتلقاها اإلنسان نتٌجة التعرض المفاجئ لحالة صحٌة طارئة أدت إلى النزٌف‬
‫أو الجروح أو الكسور أو اإلغماء ‪ ......‬الخ‪ ،‬إلنقاذ حٌاته وحتى ٌتم تقدٌم الرعاٌة الطبٌة المتخصصة له بوصول الطبٌب لمكان الحادث أو بنقله إلى أقرب‬
‫مستشفى أو عٌادة طبٌة ‪.‬‬
‫اإلسعاف األولً هو "اإلجراءات التً ٌمكن لألفراد الموجودٌن فً مكان الحادث أو الناقلٌن للمصاب تقدٌمها قبل وصوله إلى مركز الرعاٌة الصحٌة‪".‬‬

‫‪-2‬‬
‫‪.1‬‬
‫‪.2‬‬

‫‪.3‬‬

‫أهداف اإلسعاف األولً‬
‫إنقاذ المرٌض من خطر داهم (إٌقاف نزٌف ‪ -‬عمل تنفس صناعً ‪ -‬تدلٌك القلب ‪ -‬عالج الصدمة (إزالة األلم مثل وضع جبٌرة لمصاب بكسر أو‬
‫خلع وإعطائه مسكن أللم‬
‫العمل على منع حدوث مضعفات مثل تلوث الجروح والقٌام بتطهٌرها وتضمٌدها بالغٌارات المعقمة ومنع حدوث شلل فً حاالت كسور العمود‬
‫الفقري بالعناٌة بنقل المرٌض وعدم ثنً الظهر إثناء النقل ‪.‬‬
‫تهٌئة وسائل النقل للمصاب وذلك باستدعاء سٌارة اإلسعاف أو أي وسٌلة أخرى أو استدعاء الطبٌب‬

‫‪ -3‬الغرض من اإلسعافات األولٌة‬
‫‪ .1‬إنقاذ حٌاة المصاب من‪: -‬‬
‫‪ ‬إٌقاف النزٌف‬
‫‪ ‬عمل تنفس اصطناعً إن لزم األمر‬
‫‪ ‬عمل تدلٌك خارجً للقلب فً حالة توقفه‪-‬‬
‫‪ .2‬تجنب المضاعفات مثل ‪: -‬‬
‫‪ ‬حماٌة حالة كسور العود الفقري من اإلصابة بالشلل‪.‬‬
‫‪ ‬حماٌة الجروح من التلوث‬
‫‪ .3‬إزالة األلم أو تخفٌفه مثل ‪: -‬‬
‫‪ ‬عمل جبٌرة فً حالة الكسور أو الخلوع‬
‫‪ ‬إعطاء مسكن (دواء) بحسب الحالة ‪.‬‬
‫‪ .4‬نقل المصاب إلى أقرب مستشفى بأٌسر وسٌلة‪.‬‬

‫حقوق نسخ وطباعة هذا الملف محفوظة ‪.‬‬
‫ال ٌجوز للمكتبات أو مراكز النسخ الطباعة دون الحصول على اذن من الناشر‬
‫لطلب الحصول عن هذا االذن ٌرجى االستفسار من الحساب الخاص بتوٌتر ‪ @e7sas_ud‬أو من صاحب موقع منتدٌات كوفً كوب‬