اﻷﻣﺜﻠﺔ اﻟﻤﻄﻠﻮﺑﺔ ﻓﻲ ﻛﻞ ﺟﻠﺴﺔ
ﻓﻲ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ اﻟﺘﺰاﻣﻦ اﻟﻠﻔﻈﻲ ﻣﻊ ﺣﺮﻛﺔ اﻟﯿﺪ
Speech-Hand
Synchronization Approach
أﻣﺜﻠﺔ اﻟﺠﻠﺴﺔ اﻷوﻟﻰ
ﺗﻌﻠﯿﻤﺎت اﻟﺠﻠﺴﺔ اﻟﺘﺪرﯾﺒﯿﺔ
.1ﻗﻠﺪ اﻟﻨﻤﻮذج اﻟﻤﻮﺿﺢ ﻓﻲ اﻟﻔﯿﺪﯾﻮ اﻟﺴﻠﻮﻛﻲ
.2أﻧﻈﺮ اﻟﻰ اﻟﯿﺪ أﺛﻨﺎء أداء اﻟﺘﺪرﯾﺐ
.3اﻧﺘﺒﮫ ﻟﻠﺰﻣﻦ اﻟﻤﻄﻠﻮب ﻓﻲ ﻛﻞ ﺟﻠﺴﺔ
.4زاﻣﻦ ﺑﯿﻦ ﺣﺮﻛﺔ اﻟﯿﺪ واﻹطﺎﻟﺔ وأن ﺗﻜﻮن ﺟﻤﯿﻊ اﻷﺻﺎﺑﻊ ﻣﻀﻤﻮﻣﺔ إﻟﻰ ﺑﻌﻀﮭﺎ اﻟﺒﻌﺾ
.5ﺗﺪرب 8ﻣﺤﺎوﻻت ،وﻟﻜﻞ ﻣﺤﺎوﻟﺔ 8دﻗﺎﺋﻖ )ﻣﺜﺎل :اﻟﻤﺤﺎوﻟﺔ اﻟﻮاﺣﺪة 40ﻣﺮة ﺗﺪرﯾﺐ(
.6ﻣﻊ ﻣﻼﺣﻈﺔ أن ﺑﯿﻦ ﻛﻞ ﻣﺤﺎوﻟﺔ وأﺧﺮى ﻋﻠﻰ اﻷﻗﻞ ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﺰﻣﻦ
.7ﻗﻢ ﺑﺎﻟﺘﺪرﯾﺐ ﻟﻤﺪة ٣أﯾﺎم ،ﺛﻢ ﺳﺠﻞ أﻓﻀﻞ ﻣﺤﺎوﻟﺔ ﻟﺪﯾﻚ ﻋﺒﺮ اﻟﺘﻄﺒﯿﻖ ﺛﻢ أرﺳﻠﮭﺎ
ﺳﺒﺐ! ﺳﯿﺘﻄﻠﺐ ﻣﻨﻚ إﻋﺎدة اﻟﺘﺪرﯾﺐ ﻣﺮة أﺧﺮى
.8ان ﺗﻮﻗﻔﺖ ﻋﻦ اﻟﺘﺪرﯾﺐ ﻷي
ّ
أأأأأأأأ
ﺧﺎااااااا
ﺷﺎاااااا
ﻏﺎاااااااا
ﻧﺎااااااااا
ﺑﺎاااااا
داااااااا
ﺻﺎااااااا
ﻓﺎاااااااا
ھﺎاااااااا
ﺗﺎااااا
ذاااااا
ﺿﺎااااااا
ﻗﺎاااااااا
وااااااااا
ﺛﺎاااا
رااااااا
طﺎااااااا
ﻛﺎااااااا
ﯾﺎااااااا
ﺟﺎااااا
زااااااا
ظﺎااااااا
ﻻااااااااا
ﺣﺎااااا
ﺳﺎااااا
ﻋﺎاااااا
ﻣﺎاااااااا
أﻣﺜﻠﺔ اﻟﺠﻠﺴﺔ اﻟﺜﺎﻧﯿﺔ
ﺗﻌﻠﯿﻤﺎت اﻟﺠﻠﺴﺔ اﻟﺘﺪرﯾﺒﯿﺔ
.1ﻗﻠﺪ اﻟﻨﻤﻮذج اﻟﻤﻮﺿﺢ ﻓﻲ اﻟﻔﯿﺪﯾﻮ اﻟﺴﻠﻮﻛﻲ
.2أﻧﻈﺮ اﻟﻰ اﻟﯿﺪ أﺛﻨﺎء أداء اﻟﺘﺪرﯾﺐ
.3اﻧﺘﺒﮫ ﻟﻠﺰﻣﻦ اﻟﻤﻄﻠﻮب ﻓﻲ ﻛﻞ ﺟﻠﺴﺔ
.4زاﻣﻦ ﺑﯿﻦ ﺣﺮﻛﺔ اﻟﯿﺪ واﻹطﺎﻟﺔ وأن ﺗﻜﻮن ﺟﻤﯿﻊ اﻷﺻﺎﺑﻊ ﻣﻀﻤﻮﻣﺔ إﻟﻰ ﺑﻌﻀﮭﺎ اﻟﺒﻌﺾ
.5ﺗﺪرب 8ﻣﺤﺎوﻻت ،وﻟﻜﻞ ﻣﺤﺎوﻟﺔ 8دﻗﺎﺋﻖ )ﻣﺜﺎل :اﻟﻤﺤﺎوﻟﺔ اﻟﻮاﺣﺪة 40ﻣﺮة ﺗﺪرﯾﺐ(
.6ﻣﻊ ﻣﻼﺣﻈﺔ أن ﺑﯿﻦ ﻛﻞ ﻣﺤﺎوﻟﺔ وأﺧﺮى ﻋﻠﻰ اﻷﻗﻞ ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﺰﻣﻦ
.7ﻗﻢ ﺑﺎﻟﺘﺪرﯾﺐ ﻟﻤﺪة ٣أﯾﺎم ،ﺛﻢ ﺳﺠﻞ أﻓﻀﻞ ﻣﺤﺎوﻟﺔ ﻟﺪﯾﻚ ﻋﺒﺮ اﻟﺘﻄﺒﯿﻖ ﺛﻢ أرﺳﻠﮭﺎ
ﺳﺒﺐ! ﺳﯿﺘﻄﻠﺐ ﻣﻨﻚ إﻋﺎدة اﻟﺘﺪرﯾﺐ ﻣﺮة أﺧﺮى
.8ان ﺗﻮﻗﻔﺖ ﻋﻦ اﻟﺘﺪرﯾﺐ ﻷي
ّ
أوووووو ﺑﻮووووو
ﺧﻮووووو دوووووو
ﺷﻮووووو ﺻﻮووووو
ﻏﻮووووو
ﻓﻮووووو
ﻧﻮوووووو ھﻮووووو
و
و
ﺟﻮوووو ﺣﻮوووو
ﺗﻮووووو ﺛﻮوووو
ذوووووو رووووووو زوووووو ﺳﻮووووو
ﺿﻮوووو طﻮووووو ظﻮووووو ﻋﻮووووو
و
و
و
ﻗﻮووووو ﻛﻮوووووو ﻟﻮوووووو ﻣﻮووووو
و
و
ووووووو ﯾﻮووووو
أﻣﺜﻠﺔ اﻟﺠﻠﺴﺔ اﻟﺜﺎﻟﺜﺔ
ﺗﻌﻠﯿﻤﺎت اﻟﺠﻠﺴﺔ اﻟﺘﺪرﯾﺒﯿﺔ
.1ﻗﻠﺪ اﻟﻨﻤﻮذج اﻟﻤﻮﺿﺢ ﻓﻲ اﻟﻔﯿﺪﯾﻮ اﻟﺴﻠﻮﻛﻲ
.2أﻧﻈﺮ اﻟﻰ اﻟﯿﺪ أﺛﻨﺎء أداء اﻟﺘﺪرﯾﺐ
.3اﻧﺘﺒﮫ ﻟﻠﺰﻣﻦ اﻟﻤﻄﻠﻮب ﻓﻲ ﻛﻞ ﺟﻠﺴﺔ
.4زاﻣﻦ ﺑﯿﻦ ﺣﺮﻛﺔ اﻟﯿﺪ واﻹطﺎﻟﺔ وأن ﺗﻜﻮن ﺟﻤﯿﻊ اﻷﺻﺎﺑﻊ ﻣﻀﻤﻮﻣﺔ إﻟﻰ ﺑﻌﻀﮭﺎ اﻟﺒﻌﺾ
.5ﺗﺪرب 8ﻣﺤﺎوﻻت ،وﻟﻜﻞ ﻣﺤﺎوﻟﺔ 8دﻗﺎﺋﻖ )ﻣﺜﺎل :اﻟﻤﺤﺎوﻟﺔ اﻟﻮاﺣﺪة 40ﻣﺮة ﺗﺪرﯾﺐ(
.6ﻣﻊ ﻣﻼﺣﻈﺔ أن ﺑﯿﻦ ﻛﻞ ﻣﺤﺎوﻟﺔ وأﺧﺮى ﻋﻠﻰ اﻷﻗﻞ ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﺰﻣﻦ
.7ﻗﻢ ﺑﺎﻟﺘﺪرﯾﺐ ﻟﻤﺪة ٣أﯾﺎم ،ﺛﻢ ﺳﺠﻞ أﻓﻀﻞ ﻣﺤﺎوﻟﺔ ﻟﺪﯾﻚ ﻋﺒﺮ اﻟﺘﻄﺒﯿﻖ ﺛﻢ أرﺳﻠﮭﺎ
ﺳﺒﺐ! ﺳﯿﺘﻄﻠﺐ ﻣﻨﻚ إﻋﺎدة اﻟﺘﺪرﯾﺐ ﻣﺮة أﺧﺮى
.8ان ﺗﻮﻗﻔﺖ ﻋﻦ اﻟﺘﺪرﯾﺐ ﻷي
ّ
ﺣﯿﯿﯿﯿﯿﻲ
ﺟﯿﯿﯿﯿﯿﻲ
ﺛﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ
اﯾﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ ﺑﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ ﺗﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ
ﺧﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ دﯾﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ ذﯾﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ رﯾﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ زﯾﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ ﺳﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ
ﺷﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ ﺻﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ ﺿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ طﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ ظﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ ﻋﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ
ﻏﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ ﻓﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ ﻗﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ ﻛﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ ﻟﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ ﻣﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ
ﻧﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ ھﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ وﯾﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ ﯾﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻲ
أﻣﺜﻠﺔ اﻟﺠﻠﺴﺔ اﻟﺮاﺑﻌﺔ
ﺗﻌﻠﯿﻤﺎت اﻟﺠﻠﺴﺔ اﻟﺘﺪرﯾﺒﯿﺔ
.1ﻗﻠﺪ اﻟﻨﻤﻮذج اﻟﻤﻮﺿﺢ ﻓﻲ اﻟﻔﯿﺪﯾﻮ اﻟﺴﻠﻮﻛﻲ
.2أﻧﻈﺮ اﻟﻰ اﻟﯿﺪ أﺛﻨﺎء أداء اﻟﺘﺪرﯾﺐ
.3اﻧﺘﺒﮫ ﻟﻠﺰﻣﻦ اﻟﻤﻄﻠﻮب ﻓﻲ ﻛﻞ ﺟﻠﺴﺔ
.4زاﻣﻦ ﺑﯿﻦ ﺣﺮﻛﺔ اﻟﯿﺪ واﻹطﺎﻟﺔ وأن ﺗﻜﻮن ﺟﻤﯿﻊ اﻷﺻﺎﺑﻊ ﻣﻀﻤﻮﻣﺔ إﻟﻰ ﺑﻌﻀﮭﺎ اﻟﺒﻌﺾ
.5ﺗﺪرب 8ﻣﺤﺎوﻻت ،وﻟﻜﻞ ﻣﺤﺎوﻟﺔ 8دﻗﺎﺋﻖ )ﻣﺜﺎل :اﻟﻤﺤﺎوﻟﺔ اﻟﻮاﺣﺪة 40ﻣﺮة ﺗﺪرﯾﺐ(
.6ﻣﻊ ﻣﻼﺣﻈﺔ أن ﺑﯿﻦ ﻛﻞ ﻣﺤﺎوﻟﺔ وأﺧﺮى ﻋﻠﻰ اﻷﻗﻞ ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﺰﻣﻦ
.7ﻗﻢ ﺑﺎﻟﺘﺪرﯾﺐ ﻟﻤﺪة ٣أﯾﺎم ،ﺛﻢ ﺳﺠﻞ أﻓﻀﻞ ﻣﺤﺎوﻟﺔ ﻟﺪﯾﻚ ﻋﺒﺮ اﻟﺘﻄﺒﯿﻖ ﺛﻢ أرﺳﻠﮭﺎ
ﺳﺒﺐ! ﺳﯿﺘﻄﻠﺐ ﻣﻨﻚ إﻋﺎدة اﻟﺘﺪرﯾﺐ ﻣﺮة أﺧﺮى
.8ان ﺗﻮﻗﻔﺖ ﻋﻦ اﻟﺘﺪرﯾﺐ ﻷي
ّ
ﯾﺨﺖ
ﺑﺨﺖ
ﺗﺤﺖ
ﻛﻨﺖ
ﻓﺖ
ﺟﺖ
ﺳﺮت
ﻧﻤﺖ
ﺷﺮت
ﺟﯿﺔ
ﺛﺎر
ﺛﻠﺞ
ﺛﺒﺖ
ﺛﻐﺮ
ﺛﺪي
ﺛﻮم
ﺛﻠﺚ
ﺷﺒﺮ
ﻧﺒﻂ
ﻧﺜﺮ
ﺳﺘﺮ
ﺑﺘﺮ
رﺗﺐ
ﻧﺘﺞ
ﻛﺘﻢ
ﻛﻲ
ﻓﺘﻞ
ﻓﺘﺢ
ﻓﺘﻦ
ﻟﺜﺔ
ﺑﺮ
ﺑﺤﺮ
ﺑﻂ
ﺑﻌﺪ
ﺑﺮد
ﺑﺼﻞ
ﺑﻄﻞ
ﺑﺮق
ﺑﻠﺢ
ﺑﻠﺪ
ﺑﯿﺖ
ﺑﯿﺾ
ﺑﻜﺮ
ﺑﺪر
ﺑﺬر
ﺑﯿﻦ
ﺑﻄﻦ
ﺑﻔﻚ
ﺑﺮج
ﺑﻮح
ﻟﺐ
وﺑﺮ
ﺟﺒﻦ
ذﺑﺢ
ﺿﺒﻊ
ﺷﺒﻊ
ﺷﺒﻞ
ﻧﺒﺖ
ﻓﺎت
ﺑﻮت
ﻣﺮت
ﻛﺸﺖ
ﻋﻨﺖ
ﺣﺖ
ﻋﺠﺖ
ﻧﻌﺖ
ﻣﺎت
اﺧﺖ
ﺻﺎت
ﺑﻘﺮ
ﺛﻤﻦ
ﺛﻤﺮ
ﺗﻖ
ﺛﺮى
ﺛﻨﻲ
ﺛﻮب
ﺛﻢ
ﺣﺒﻞ
ﻏﺒﻲ
أﻧﺖ
ﺟﺒﻞ
ﻛﺒﺖ
ﻟﺒﻦ
ﻗﺒﮫ
ﺣﺒﻚ
ﺳﺒﺄ
ﺣﺒﺮ
ﻣﺘﻰ
ﺳﺘﺔ
وﺛﺐ
ﺛﻮر
ﺣﺒﻚ
ﺳﺒﺄ
ﺣﺒﺮ
ﺻﺒﺮ
طﺒﻞ
ﻗﺒﻞ
ﺧﺒﺮ
ﺑﺎت
ﺟﺜﺔ
أﻣﺜﻠﺔ اﻟﺠﻠﺴﺔ اﻟﺨﺎﻣﺴﺔ
ﺗﻌﻠﯿﻤﺎت اﻟﺠﻠﺴﺔ اﻟﺘﺪرﯾﺒﯿﺔ
.1ﻗﻠﺪ اﻟﻨﻤﻮذج اﻟﻤﻮﺿﺢ ﻓﻲ اﻟﻔﯿﺪﯾﻮ اﻟﺴﻠﻮﻛﻲ
.2أﻧﻈﺮ اﻟﻰ اﻟﯿﺪ أﺛﻨﺎء أداء اﻟﺘﺪرﯾﺐ
.3اﻧﺘﺒﮫ ﻟﻠﺰﻣﻦ اﻟﻤﻄﻠﻮب ﻓﻲ ﻛﻞ ﺟﻠﺴﺔ
.4زاﻣﻦ ﺑﯿﻦ ﺣﺮﻛﺔ اﻟﯿﺪ واﻹطﺎﻟﺔ وأن ﺗﻜﻮن ﺟﻤﯿﻊ اﻷﺻﺎﺑﻊ ﻣﻀﻤﻮﻣﺔ إﻟﻰ ﺑﻌﻀﮭﺎ اﻟﺒﻌﺾ
.5ﺗﺪرب 8ﻣﺤﺎوﻻت ،وﻟﻜﻞ ﻣﺤﺎوﻟﺔ 8دﻗﺎﺋﻖ )ﻣﺜﺎل :اﻟﻤﺤﺎوﻟﺔ اﻟﻮاﺣﺪة 40ﻣﺮة ﺗﺪرﯾﺐ(
.6ﻣﻊ ﻣﻼﺣﻈﺔ أن ﺑﯿﻦ ﻛﻞ ﻣﺤﺎوﻟﺔ وأﺧﺮى ﻋﻠﻰ اﻷﻗﻞ ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﺰﻣﻦ
.7ﻗﻢ ﺑﺎﻟﺘﺪرﯾﺐ ﻟﻤﺪة ٣أﯾﺎم ،ﺛﻢ ﺳﺠﻞ أﻓﻀﻞ ﻣﺤﺎوﻟﺔ ﻟﺪﯾﻚ ﻋﺒﺮ اﻟﺘﻄﺒﯿﻖ ﺛﻢ أرﺳﻠﮭﺎ
ﺳﺒﺐ! ﺳﯿﺘﻄﻠﺐ ﻣﻨﻚ إﻋﺎدة اﻟﺘﺪرﯾﺐ ﻣﺮة أﺧﺮى
.8ان ﺗﻮﻗﻔﺖ ﻋﻦ اﻟﺘﺪرﯾﺐ ﻷي
ّ
ﯾﺨﺖ
ﺑﺨﺖ
ﺗﺤﺖ
ﻛﻨﺖ
ﻓﺖ
ﺟﺖ
ﺳﺮت
ﻧﻤﺖ
ﺷﺮت
ﺟﯿﺔ
ﺑﺤﺚ
ﺣﺚ
ورث
ﻏﺚ
ﻋﺒﺚ
ﻏﯿﺚ
ﺣﺎد
ﺣﺶ
ﺣﺎم
ﺛﺎر
ﺛﻠﺞ
ﺛﺒﺖ
ﺛﻐﺮ
ﺛﺪي
ﺛﻮم
ﺛﻠﺚ
ﺷﺒﺮ
ﻧﺒﻂ
ﻧﺜﺮ
ﺑﺚ
رث
ﻗﺚ
ﺑﻌﺚ
ﻟﯿﺚ
ﺣﯿﺚ
ﺣﺎر
ﺣﺴﻢ
ﺣﻚ
ﺳﺘﺮ
ﺑﺘﺮ
رﺗﺐ
ﻧﺘﺞ
ﻛﺘﻢ
ﻛﻲ
ﻓﺘﻞ
ﻓﺘﺢ
ﻓﺘﻦ
ﻟﺜﺔ
ﺟﺎل
ﺟﮭﺮ
ﺟﺒﺮ
ﺟﻞ
ﺟﻤﻞ
ﺟﻔﺮ
ﻓﺤﻞ
رﺣﻞ
ﻣﺤﺐ
ﺑﺮ
ﺑﺤﺮ
ﺑﻂ
ﺑﻌﺪ
ﺑﺮد
ﺑﺼﻞ
ﺑﻄﻞ
ﺑﺮق
ﺑﻠﺢ
ﺑﻠﺪ
ﺟﻤﺮ
ﺟﻌﻞ
ﺟﮭﺰ
ﺟﺮف
ﺟﺤﺪ
ﺟﻤﺪ
ﻛﺤﻞ
ﺗﺤﻞ
ﺑﺤﺮ
ﺑﯿﺖ
ﺑﯿﺾ
ﺑﻜﺮ
ﺑﺪر
ﺑﺬر
ﺑﯿﻦ
ﺑﻄﻦ
ﺑﻔﻚ
ﺑﺮج
ﺑﻮح
ﺟﺮح
ﺟﺮع
ﺟﺮد
ﺟﺰع
ﺟﺎء
ﺟﺬب
ﺑﺨﺲ
ﺳﺨﻂ
ﻧﺴﻞ
ﻟﺐ
وﺑﺮ
ﺟﺒﻦ
ذﺑﺢ
ﺿﺒﻊ
ﺷﺒﻊ
ﺷﺒﻞ
ﻧﺒﺖ
ﻓﺎت
ﺑﻮت
ﻟﺠﺎ
وﺟﺪ
ﻣﺠﺮ
ھﺠﻢ
ﺣﺮث
ﺣﺮق
ﻣﺪح
ﺑﻠﺢ
رح
ﻣﺮت
ﻛﺸﺖ
ﻋﻨﺖ
ﺣﺖ
ﻋﺠﺖ
ﻧﻌﺖ
ﻣﺎت
اﺧﺖ
ﺻﺎت
ﺑﻘﺮ
ﺟﻦ
ﺟﺒﺲ
ﺟﯿﻢ
ﺟﯿﺐ
ﺟﯿﺮ
ﺟﺢ
ﺧﺒﺰ
ﺧﺒﺮ
ﺧﺰف
ﺛﻤﻦ
ﺛﻤﺮ
ﺗﻖ
ﺛﺮى
ﺛﻨﻲ
ﺛﻮب
ﺛﻢ
ﺣﺒﻞ
ﻏﺒﻲ
أﻧﺖ
ﺧﺮج
ﻓﺮج
ﻣﺮج
ﺣﺮج
درج
ﺳﺮج
راح
رﺟﺢ
ﻣﺴﺢ
ﺟﺒﻞ
ﻛﺒﺖ
ﻟﺒﻦ
ﻗﺒﮫ
ﺣﺒﻚ
ﺳﺒﺄ
ﺣﺒﺮ
ﻣﺘﻰ
ﺳﺘﺔ
وﺛﺐ
ﺣﻠﻢ
ﺣﻤﺪ
ﺣﺮف
ﺣﺮج
ﺣﺠﺮ
ﺣﻮض
ﺑﺤﺮ
رﺣﺐ
ﻧﺤﻞ
ﺛﻮر
ﺣﺒﻚ
ﺳﺒﺄ
ﺣﺒﺮ
ﺻﺒﺮ
طﺒﻞ
ﻗﺒﻞ
ﺧﺒﺮ
ﺑﺎت
ﺟﺜﺔ
ﺣﻤﺺ
ﺣﻤﺮ
ﺣﯿﺚ
ﺣﺬر
ﺣﺒﻚ
ﺣﻠﺐ
روح
طﺎح
ﻓﺎح
ﺣﻤﻰ
ﺣﺎء
ﺑﺤﺖ
رﺣﺐ
ﻣﻮت
ﻗﺮح
ﺧﺺ
ﻟﻤﺢ
ﺑﺤﺖ
ﺻﺮح
أﻣﺜﻠﺔ اﻟﺠﻠﺴﺔ اﻟﺴﺎدﺳﺔ
ﺗﻌﻠﯿﻤﺎت اﻟﺠﻠﺴﺔ اﻟﺘﺪرﯾﺒﯿﺔ
.1ﻗﻠﺪ اﻟﻨﻤﻮذج اﻟﻤﻮﺿﺢ ﻓﻲ اﻟﻔﯿﺪﯾﻮ اﻟﺴﻠﻮﻛﻲ
.2أﻧﻈﺮ اﻟﻰ اﻟﯿﺪ أﺛﻨﺎء أداء اﻟﺘﺪرﯾﺐ
.3اﻧﺘﺒﮫ ﻟﻠﺰﻣﻦ اﻟﻤﻄﻠﻮب ﻓﻲ ﻛﻞ ﺟﻠﺴﺔ
.4زاﻣﻦ ﺑﯿﻦ ﺣﺮﻛﺔ اﻟﯿﺪ واﻹطﺎﻟﺔ وأن ﺗﻜﻮن ﺟﻤﯿﻊ اﻷﺻﺎﺑﻊ ﻣﻀﻤﻮﻣﺔ إﻟﻰ ﺑﻌﻀﮭﺎ اﻟﺒﻌﺾ
.5ﺗﺪرب 8ﻣﺤﺎوﻻت ،وﻟﻜﻞ ﻣﺤﺎوﻟﺔ 8دﻗﺎﺋﻖ )ﻣﺜﺎل :اﻟﻤﺤﺎوﻟﺔ اﻟﻮاﺣﺪة 40ﻣﺮة ﺗﺪرﯾﺐ(
.6ﻣﻊ ﻣﻼﺣﻈﺔ أن ﺑﯿﻦ ﻛﻞ ﻣﺤﺎوﻟﺔ وأﺧﺮى ﻋﻠﻰ اﻷﻗﻞ ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﺰﻣﻦ
.7ﻗﻢ ﺑﺎﻟﺘﺪرﯾﺐ ﻟﻤﺪة ٣أﯾﺎم ،ﺛﻢ ﺳﺠﻞ أﻓﻀﻞ ﻣﺤﺎوﻟﺔ ﻟﺪﯾﻚ ﻋﺒﺮ اﻟﺘﻄﺒﯿﻖ ﺛﻢ أرﺳﻠﮭﺎ
ﺳﺒﺐ! ﺳﯿﺘﻄﻠﺐ ﻣﻨﻚ إﻋﺎدة اﻟﺘﺪرﯾﺐ ﻣﺮة أﺧﺮى
.8ان ﺗﻮﻗﻔﺖ ﻋﻦ اﻟﺘﺪرﯾﺐ ﻷي
ّ
رﻣﺎد
داول
داﻧﺔ
ﯾﻨﻔﺦ
ﺻﺪاع ﺻﻨﺪل دﯾﻜﻮر ﻧﺨﻠﺔ
رﻣﺎد ﻋﻤﯿﺪ
ﺿﻔﺪع رادار دﻗﯿﻖ أﺧﻀﺮ ﺑﺨﺎخ دﺟﺎج دﺣﺮج ﻋﻤﺎد
ﻋﻤﺎد ﻋﻘﯿﺪ
ﻣﺨﺪة ﻣﺴﻠﺦ دﺑﺎب دﻏﺪغ أﺣﻔﺎد
دﻟﯿﻞ
أﺣﻔﺎد ﻓﻨﺪق ﺳﺠﺪة ھﺎدر
داﺋﺦ أﻋﺪاد
أﻋﺪاد ﺣﺪود ﻣﺪﺣﺖ ﺻﺎدف دﻣﺎء رﺧﺎء اﺻﻤﺦ داﺑﺔ
ﻋﺒﺎد
داﺋﻢ
ﻋﺒﺎد ﺻﻨﺪوق ﻣﺨﺪة ﺻﺎدق دﻟﻔﯿﻦ ﻧﻔﺨﺔ ﺷﺎﻣﺦ داﻟﯿﺔ
ﻓﺮاخ دﻋﺴﺔ داﺟﻦ ﺟﺮاد
ﺟﺮاد ﺻﻮدﯾﻮم ﺟﺮادة ﺟﺮدل دﻗﯿﻘﺔ ﻣﺨﺒﺄ
ﺟﻤﺎد
دﺣﺪح ﺟﺪال دودة ﻣﺨﺰن ﺻﺎﻟﺦ دھﺸﺔ داﻛﻦ
ﺣﻤﯿﺪ ھﺪھﺪ
ﺑﻼد
داﻣﻊ
دوام ﺷﺨﯿﺮ ﺑﻄﯿﺦ دارج
ﺟﺪار
ﺟﺪﯾﺪ
ﻣﻌﯿﺪ أدوار
وداد
ﺑﺎردة دوﺳﺔ رﺧﯿﺺ ﺻﺮﯾﺦ دارس دﻣﺎر
ھﺪﯾﺮ
ﻗﺼﯿﺪ ﺑﺪور
ﻣﻔﯿﺪ رادﯾﻮ ﺻﺪﯾﻖ زﺑﺪة دوﻟﺖ ﻣﺨﯿﻢ أﺳﯿﺎخ داﻓﻊ دروﯾﺶ ﻣﺼﻌﺪ
ﯾﺒﺬخ دﻋﻮة درﻗﯿﺔ ﺟﻮاد
ﻣﺪﯾﺮ وﺟﺪان دوﻟﺔ ﺑﺨﯿﺮ
ﺟﺎﻣﺪ ﻓﯿﺪﯾﻮ
ﺳﻌﺎد
دﺑﻠﺔ
دﻻل
ﺑﺎﺋﺪ
واﺋﺪ ﺟﻨﺪول رديء ﺑﺪرة دﺑﻮس ﯾﺨﺒﺰ
ﺧﺎﻟﺪ
دﯾﻨﺎ
دﻣﺎر
ﺟﻨﺪي وردة دﻛﺘﻮر ﻣﺨﯿﻒ ﺳﺎﺋﺪ
زاﺋﺪ ﺑﺪون
دﯾﻨﺎر راﺷﺪ
ﺷﺪﯾﺪ ﻣﺮدود ﻣﺪرﯾﺪ ﺧﺮدة دوﻧﺎت ﺑﺨﻮر واﻋﺪ دھﺎن
ﻣﺎرد
دﻣﺎغ
ﯾﺼﯿﺪ
ﻗﺎﺋﺪ
وادي ﺳﻌﺪاء دﻣﯿﺔ ﺗﺨﻮن
ﻣﺎﺟﺪ ﺳﺪود
ﺑﺎرد
ﻓﺎرد
ورﯾﺪ
ﺣﺪﯾﻘﺔ ﺳﻌﺪان دوﺣﺔ ﻣﺨﻮل ﻋﺎﺋﺪ
وارد ھﺪﯾﻞ
ﻓﺮﯾﺪ
واﻟﺪ
واﺣﺪ ﺣﺪﯾﺪ أدرﯾﺲ ﺷﮭﺎدة دوﺧﺔ ﻣﺪرﯾﺪ ﺣﺎﺳﺪ ﺷﺮﯾﺪ
ﯾﺸﯿﺪ
وﻟﯿﺪ
ﻋﺎﺑﺪ
ﯾﻌﯿﺪ
ﺑﻌﯿﺪ
دﺑﻮر
ﻋﺎﯾﺪ
ﻣﻌﯿﺪ
ﺣﻤﯿﺪ ﻗﺼﯿﺪ